要点：球感—身体各部位对球的感觉，不丢球。
要点：带球——变向、变速。
要点：短传球—准确性（1对脚传球2跑动中对位传球）力度（1距离2防守队员的位置）时机（1没人呼应不随便传2没人抢不盲目传。例外：同伴位置更好要传）隐蔽性（1声东击西2至少两个接应点）
要点：带球突破—变向、变速、假动作。
要点：带球跑—1身体的准备姿态2第一步要大，甩掉防守人3第二步要观察守门员出击距离做决定。
要点：接球—1观察、身体准备姿态2准备控球的部位和接球的方向。
要点：控球——1观察、准备姿态2根据防守队员的位置选择控球方向和第一次触球的技术动作。
要点：长传球—1主攻一方向，观察人数对比2快速转移方向3瞬间形成人数优势或1VS1突破。
要点：头球进攻—向下发力、触球部位球的中上部、收下颚。
要点：头球防守—高、远、偏。触球部位球的中下部。
要点：守门员的技术—准备姿势、基本手型、移动和呼应。
要点：射门—1准确性2角度选择3补射
要点：个人防守_压迫—1前场封堵向前传球路线2中场靠近迫使控球人低头不能传直线球3后场紧逼盯人。
要点：抢球—快速压迫，重心降低，眼睛看到球和控球的脚，保持合适的距离，视机抢球。（正面不被过、背面不让转身）