指导思想：
根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长。培养学生对跳绳活动的兴趣，通过跳绳运动的锻炼，使学生的体能素质得到提高，体育运动兴趣得到培养，体育意识和综合素质得到发展。
教材分析：
在教学中不断地推广和探索一些新的方法，对一些练习方法、学习方式、体验性学习、组织形式、课程资源开发等进行尝试，并通过跳绳来培养学生的合作、创新意识、灵敏等素质
学生分析：
三年级的学生，通过二年级的学习，掌握了一定的跳绳游戏和练习方法。特别是跳绳方面的正摇跳，一带二向前等技术动作。而长绳相对较差，所以在水平二的教学中，要重点培养学生对跳绳的兴趣和技能。
教学目标：
1、通过跳“长绳”的练习，体验花样跳绳练习的动作，感受跳绳活动的乐趣。掌握跳绳活动的基本技能，体验在跳绳活动中的身体动作感受，使学生乐于参与跳绳活动，体验到快乐，并能完成多种练习动作，在游戏活动中培养学生对跳绳运动的兴趣。
2、提高学生的协调、反应、灵敏等素质。
3、培养学生坚强的意志、积极向上的态度和不怕困难的品质。
4、在练习过程中增强学生的自信心，同伴间互相合作和鼓励。
教学方法：
1、目标教学法
2、游戏教学法
3、竞赛教学法
重点与难点：进出绳子的时机
教学过程：课堂常规→准备活动→绕‘8’字跳→一接一绕‘8’字跳→花样跳绳→放松活动→小结
跳绳教案表
时 间 | 达成目标 | 学习 内容 | 组织 形式 | 学生学习 | 教师 活动 | ||
参与、技能、身体健康 | 心理、社会适应能力 | 学生 活动 | 学习 方式 | ||||
4 分 钟 | 1、激发学生的学习 2、集中注意力，协调学习状态 | 培养良好的组织纪律性 | 1、 2、准备活动 | 集体 练习。 | 1、体操队形集队 2、精神饱满 3、注意力集中。 | 集体 学习。 | 讲解上课要求，激发学生的学习热情，调动学习积极性。 |
16 分 钟 | 1、学习花样长绳的技术动作，感受跳绳的乐趣2、乐于练习 | 体验跳绳活动中的心理感受。培养跳长绳的兴趣和创新意识。 | 花样跳长绳。 | 6-8人一组，分组练习。 | 同伴间协作完成。 | 自主 学习。 合作 学习。 探究 学习。 | 1、讲解启发。 2、观察辅导。 3、语言激励。 |
8 分 钟 | 1、尝试绕‘8’字跳绳的练习。 2、敢于展示我。 | 培养学生不怕苦、不怕累的良好品质，与同伴一起互相合作，共同完成练习。 | 绕‘8’字跳绳。 | 6-8人一组，分组练习 | 1、体验合作跳绳的方法。 2、探究跳法 3、同伴间讨论摇跳绳的方法。 | 自主 学习。 体验与拓展学习。 合作 学习。 | 1、讲解动作要领、示范。 2、语言启发，巡视指导。 |
8 分 钟 | 发展学生的灵敏性、反应和协调能力，探索新的练习方法，体验性学习。 | 提高自信，在活动中体验成功的乐趣。培养创新意识和勇敢、果断的意志品质。 | 一接一绕‘8’字跳。 | 小组练习。 | 1、与同伴协作完成练习 2、展示练习方法。 | 创新学习。 合作学习。 体验性学习。 | 1、 2、 3、 |
4 分 钟 | 乐于参与，努力展示自我。 | 放松身心 | 1、放松2、活动 小结。 | 集体练习。 自由分组站位。 | 1、 2、欢乐轻松。 | 自主学习 | 1、 2、 3、 |
课 后 反 思 | 在长绳练习中，摇绳是一个重要的环节，它不但受技术的影响，还要受脱离的考验。在第二小组的练习中，有的同学摇绳总是失败，结果小组长取消了‘弱势同学’的摇绳资格，让有力气的同学摇绳。这样一来，出线了跳绳的同学总是跳绳，而摇绳的同学总是摇绳的现象，这不利于全体同学的均衡发展。所以，在以后的教学中要安排轮流摇绳，并对学生进行互相帮助的何互相鼓励的教育。问题反思：在‘花样跳绳’环节，应鼓励学生尝试从2人、3人……人数逐步增加，花样也不断改变的跳法。 | ||||||