一、指导思想
进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，积极响应“滦县教育局关于开展第十一届阳光体育冬季长跑活动的通知”要求，全面增强我校学生体质，调动学生参加体育锻炼的积极性，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯和耐力素质水平，再次掀起阳光体育的新高潮。提高学生的思想道德素质和身体健康素质，推进我校体育文化建设。
二、活动主题
“我运动，我健康”
三、参加对象
本校五、六年级全体学生。
四、活动时间
2016年12月1日至2017年3月20日
五、活动地点
本校田径场地
六、领导小组
组长：校长杨猛
副组长：主任宋小菊
组员：五、六年级班主任
组织、宣传员：体育教师侯一座
七、专职统计员：体育教师侯一座
八、长跑距离
每生每日1000米
九、安全措施
1.做好体质调查，发现特殊体质的学生劝其免跑。充分做好跑前准备活动，要求学生在长跑过程中必须遵守纪律，一切听从指挥。由慢到快，量力而行。在彻底保证自身安全的前提下完成每天的长跑距离。
2.学校备好生理盐水、酒精棉球儿、红药水、创可贴、纱布等药品和用具。没有老师的指挥和保护禁止自发性乱跑。
十、活动措施
以班为单位，在学校的统一组织和指挥下进行长跑训练。各班体委为本班的里程统计员，按花名册，每天登记每个学生的长跑距离。每星期五下午报给体育老师，学校进行汇总，每月公示一次各班长跑总距离，以便学生了解各班练习情况。
十一、在中心校组织全镇迎春长跑比赛前，组织全校的迎春长跑比赛。
（一） 参赛项目及办法
五、六年级一组，每班报男、女各五名，参加1000米的长跑赛；三、四年级一组，每班报男、女各五名，参加400米的中长跑赛。
（二）计分及奖励办法
1.团体总分：计算各班个人得分之和，得分多者名次列前。每组设一、二、三等团体奖各一名；
2.个人计分：每组分男、女取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分，每组分男、女奖前三名。
十二、启动仪式
程序：
1.升国旗
2.校长宣读《实施方案》
3.体育老师宣读《倡议书》
4.学生代表宣读《响应书》
5.五年级学生代表宣读《挑战书》
6.六年级学生代表宣读《应战书》
7.响枪启动长跑。