众纺路小学阳光体育冬季长跑
活动方案
二〇一六年十二月
一、指导思想
以《万柏林区教育局关于组织开展学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神为指导，以提升学生体质健康水平、贯彻体育育人教育理念为目的，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，同时强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，为实现学校教育目标创造机遇、增添力量。
二、活动主题
“励志从长跑开始”
三、参加对象
全校学生及教师
四、活动时间
2016年12月至2017年4月
五、活动安排
1.2016年12月5日课间操举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式,主管副校长对冬季长跑活动进行倡议演讲，校长为冬季长跑起跑发令。
2.各班主任利用班队会对学生进行宣传教育，让冬季长跑活动覆盖到每一个学生，确保冬季长跑活动“人人踊跃参加、班班形成特色”。
3. 科学合理安排学生长跑时间。在校长跑时间定于课间操时间和下午每天一小时锻炼时间。
4.根据学生的身体条件安排每天长跑距离，每天长跑参考距离基数为：一二年级500米，三四年级700米，五六年级1000米。
5. 以班为单位进行长跑考核，可将一天的任务分段、分次累计完成。
6. 充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，制定操作性强的阳光体育冬季长跑活动方案,为学生创造条件开展冬季长跑活动,保质保量地完成冬季长跑工作。
7.把冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时结合起来，把冬季长跑活动纳入学校、少先队组织的工作计划，纳入学校教育、教学计划，密切配合，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。
六、活动要求
1、各班班主任、带班老师负责跟随班级长跑活动。学校行政领导全面负责长跑全过程。
2、体育组、各班级要做好参与数、跑步公里数等信息的统计，每月公布各班长跑组织实施情况，并在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、注意事项
在组织长跑活动中，要特别注意学生安全，决不允许出校进行。要建立必要的安全防范措施和安全预案，对学生进行既往病史排查，对确实不适合参加此项活动的学生，可安排力所能及的活动。遇有气候严重不适的天气应按《众纺路小学重污染天气应急预案》停止跑步；女生例假做好请假登记。学生跑前做好热身运动，要教给学生长跑的技术要领和注意事项。
节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。