一、指导思想
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，全面落实科学发展观，大力推进素质教育，切实加强学校体育工作，牢固树立“健康第一”的指导思想，通过一系列能体现学校特色及适合学生特点的体育赛事活动，引导全体学生积极参与内容丰富、形式多样的运动，培养学生良好的运动习惯和通过运动来磨练青少年学生的意志品质。
二、总体目标
1. 在校园中形成“人人有项目，班班有团队，各年级有比赛”的体育活动新局面。
2. 培养学生树立“健康第一”的观念和终身体育的意识，养成学生每天坚持锻炼一小时的生活习惯，提升全体学生的体质健康水平。
3. 大力推动花样跳绳的开展，让学生从跳绳中找到快乐，得到健康。
4. 逐步增强我校学生的耐力素质，争取成为区域内的长跑强校。
三、组织领导小组
组长：杨勇
副组长：梁尚金
组员：中层领导 各班班主任、体育教师
四、措施保障策略
1. 坚持因地制宜，开展多种多样、形式灵活、内容丰富多彩，的阳光体育运动。
3. 坚持体育教学改革与课外体育活动、体育竞赛协同发展，把提高体育课教育教学质量放在首位。
4. 坚持推进公平公正的体育比赛精神与规则意识教育，树立学校体育达标争优创先的竞争意识。
5. 坚持体育教学工作的严格常规管理,与教务处一起共同对学校体育工作做好督导评估。
五、活动内容规划
1．早操：做广播体操和跑步。
2． 大课间活动安排
活动时间 组织
形式 参加年级 活动内容
9:40-9:50 集中
进行 各个班 广播体操
9:50-10:10 分班进行
1-2年级 跳绳单摇,立定跳远,游戏等
3-4年级 跳绳双人跳，单摇，双摇, 规范学生基本动作
5-6年级 跳绳单摇，双人跳绳，8字绳跳,乒乓球
3.课外活动安排
当天没有体育课的班级由班主任带着大家一起运动，体育老师指导，准备了很多活动供各班自由选择。
A 模仿秀，模仿各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
B短绳练习。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：拼图、掷准、拉力赛等，素质练习：如：立定跳远、高抬腿走、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、迎面接力跑等
C 练习体育课所学广播操及其它内容。
D 游戏（丢手绢、贴烧饼、跳皮筋、找伙伴、接力比赛）
E长绳。每班两根长绳， 可以全班用一根绳子，一起进行各种跳绳练习，也可以用两根绳子进行各种跳绳练习。
F球类活动。如拍小皮球、掷垒球、篮球运球、篮球投篮、5人小比赛、足球颠球、排球垫球等。
G 各班也可以自行组织有趣又有锻炼价值的运动。
六、工作要求：
1．全校各班级开齐开足上好体育课,1.2年级必须保证每周四节体育课
2. 结合学校实际逐步把本校建设成跳绳传统学校。
4. 加强学校体育安全管理。要强化安全意识，牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，对学生加强安全意识教育。要强化活动安全管理.
5. 加强体育场地、设施的维护，确保安全运行,加强安全制度建设，科学合理地制定活动计划和流程，明确安全责任，完善安全措施。
七、安全保障
1、班主任老师要认真做好本班学生的思想工作，大力宣传运动对提高体质和对健康的重要性。
2、做好学生特殊体质排查登记，身体状况欠佳的学生或医生明确建议其不能参加剧烈运动的学生不要让其参加本次活动并做好妥善安排。
3、教育学生一定要穿利于运动的服装和运动鞋,身上不能带一切不利于运动的物品。
4、建立健全常规的安全机制，杜绝一切安全事故的发生。