冬季健身从跑步开始

冬季健身从跑步开始

高满胜

草坪三中把冬季跑操活动纳入学校日常体育教育教学计划中，开展了“中学生阳光体育冬季跑操”活动。一是以体育课为载体，按学校要求开展跑操训练；二是充分利用大课间活动时间，组织全校学生全面投入到冬季跑操活动中去，使冬季跑操的各项要求得到全面落实；三是与学校冬季跑步、跳绳、踢毽子三项传统活动有机结合，使冬季跑操活动内容丰富、形式活泼，更适合学生的实际和需要。开展冬季跑操活动，既让学生锻炼了身体和意志品质，又增强了班级凝聚力，培养了学生的集体主义观念。