宜君县云梦乡县口完全小学
阳光体育活动总结
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我校积极开展了适合本校特点的阳光体育活动，现将活动开展的情况总结如下：
1、提高认识，加强领导。
学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，教育处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了阳光体育活动顺利实施
2、科学安排，合理定位。
我校场地大、学生少，阳光体育活动项目选择突出传统性、趣味性、实用性。将跳绳、踢沙包等项目列入其中。将场地分开，按各年龄段参错训练，保证活动有条不紊，减少混乱。学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到健身计划。
3、积极宣传，制造氛围。
学校充公利用校园校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，结合奥运会的举办，大力宣传优秀运动员精神，让学生认识到参加阳光体育活动，开展体育锻炼对身体发展起到的意义，激励他们向奥运健儿学习，自觉、自发的进行适当的体育锻炼，将来实现自己的美好愿望。
4、科学指导，丰富活动。
加强科学训练，指导学生活动前热身，做准备运动，活动完做整理运动。如在长跑时控制跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应频繁性带耐力性的体育训练，确保在锻炼中不出任何差错。
活动多样化。学生可以按照自己喜欢的运动形式参加活动，比如，跳短绳、跳大绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、长跑、做仰卧起坐、俯卧撑等一系列活动。在冬季大课间操进行耐力素质训练，采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼办法。低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中年级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，确保安全有效。
5、强化考评，坚持经常。
学校将阳光体育活动列入到期末班级目标考核中，教育处和值周老师坚持督查和考核。为了更进一步培养学生锻炼身体的兴趣，我校在5月和11月份还分别举办运动会，各班参与热情高涨，极大的激发了学生锻炼的兴趣。学校对在活动中、比赛中表现优异的班级和个人进行表彰。
6、效果初现，引向深入。
通过近一年的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎，精力充沛，精神风貌大大改观，课堂作用也改变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学作用，教学质量有了明显提高。
生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，为实现自身价值奠定良好的基础。
2016年12月20日