“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动是教育部、国家体育总局、团中央组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按上级要求全面启动“阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：杨利斌
副 组 长：李永红 赵金虎 郭金秀 范慧如 常斌斌
成 员：班主任和体育教师
三、参加对象：全校学生
四、活动时间：2016年11月至2017年4月。
五、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2016年11月1日上午10：00，首先由政教主任进行“阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2.开跑：学生队伍顺序为初一年级、初二年级、初三年级。
（二）长跑基数
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪、雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
（三）时间安排
体育大课间、活动课
（四）活动方式
冬季长跑活动与课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．田径场跑道
2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由李绚具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校卫生室、教导处、总务处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．认真核实学生体质情况，对于心脏等器官有病的同学，不要参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2.班级前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
西温庄一中
2016-10-25