刘庄小学
2016-2017学年度冬季长跑活动实施方案
一、活动目的：
为进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康文明生活理念，动员并带领广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接时代的发展，通过开展全校性学生冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效地提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：杨金来
副组长：于宝山
成员：各班班主任及体育教师
三、活动要求：
根据我校场地实际情况，以年级为单位组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。要求各班级做好每日长跑活动情况记录，按季度统计每个学生长跑的总里程。鼓励学生自带喜爱的运动器材，在大课间时间与朋友一同运动，各班适当独立开展各类活动竞赛。
四、班级跑步标准与区域安排：
1.一、二年级绕操场跑2圈 全程200米×2圈=400米
2.三、四年级绕操场跑4圈 全程大约200米×4圈=800米
3.五、六年级绕操场跑5圈 全程大约200米×5圈=1000米
五、工作职责
各年级、班级负责具体组织好实施工作，纠察队、少先队部进行督导检查好评比，保证安全；班主任负责记录学生的活动日记。
六、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。
长跑注意事项
1.注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。
5.不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。
6.雨雪天停止。