阳光体育大课间活动实施方案
林口县龙爪镇中学
为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据县教育局“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。
组织机构：
组长：梁悦祥
副组长：李军
成员：兰顺刚 各班班主任
一、指导思想
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。学校教育要树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。保证学生每天一小时体育锻炼时间，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、大课间的活动目的
1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。
3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
三、组织要求
1、充分做好密集型跑步，齐步走、第九套广播体操、室内操和眼保健操。
2、自由活动时各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展。
3、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。
4、 加强快乐大课间的管理与落实。
四、活动安排：
两个课间体育活动分别安排在上午第 2节课后30分钟及每天中午30分钟时间内。每天两次眼保健操及当天的体育课。大课间体育活动内容根据季节气候特点，一年四季有所变化。一般春、夏、秋季做密集型跑步、广播操等身体素质锻炼。冬季以跳绳、齐步走、1000米跑身体素质锻炼等为主内容。
场地划分
七年级在教学楼前西侧
八年级在篮球区。九年级在田径场。
（每周进行轮换）
（二）大课间体育活动内容
春夏季：
七年级： 密集型跑步， 篮球 游戏 羽毛球。
八年级 密集型跑步。 篮球 跳绳 毽子
九年级 密集型跑步。 篮球 跳绳 毽子
秋冬季：
冬季长跑及队列队形练习