一． 指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共梅州市人民政府关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》要求，开展小学生阳光体育冬季长跑活动。我校为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制订方案如下：
二．活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
三．参加对象 ：全体师生
四．活动启动时间
2016年11月28日
五．组织机构：
组 长：谭水龙
副组长：谭奕文、李新城、吴丽鹅
组 员：邓雨玲、郑彩虹及各班班主任。
宣传员：刘白莲、张宜华及各班体育委员
医务员：张医生
六．活动内容：
1．2016年11月28日 周一升旗仪式正式启动，隆重举行广与小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生五、六年级为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动早晚各一次，即早锻炼时间和下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
七．安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班班主任全力协助，学校总务处、保卫科、少先队全力支持，共同完成体育长跑活动。
2．各班班主任根据情况提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八．注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步；
2．班级前后间隔保持3米，后面班级不允许超越前面的班级；
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生；
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。