2015-2016学年度，注定是不平凡的一年。广大的即墨市民在分享即墨经济腾飞带来的丰硕成果的时候，更能真切地感受到即墨教育发展带给人们的许多惊喜。尤其是即墨的体育事业蒸蒸日上，在各种不同的大小赛事中，即墨体育捷报频传，成为正在繁荣着的即墨文化百花园中一道亮丽的风景。而即墨一中体育竞技队则不断的为这道风景涂抹着越来越丰富浓郁的色彩，为热爱即墨体育的广大市民奉献出一道令人艳羡的饕餮盛宴。
一年来我校荣获青岛市田径运动会第一名、青岛市田径运动会道德风尚奖、即墨市田径运动会第一名、即墨市马山乐跑第一名、即墨市田径对抗赛第一名、青岛市排球比赛第二名、全国总决赛有氧轻器械二级第一名，有氧舞蹈六级第一名，自编轻器械第一名、全国健美操大赛最佳团队奖、青岛肯德基杯氧舞蹈四级第一名，有舞蹈六级第一名，竞技五人第一名、即墨市健美操比赛获第一名、青岛市羽毛球赛第三名的好成绩，为此我校荣获即墨市体育工作先进单位荣誉称号。
成绩的背后总离不开学校领导的精心谋划和全体师生的辛勤付出。
追求卓越的目标，离不开科学育人的顶层设计。学校高度重视体育教学，把体育教学作为学生多元化发展的有效途径之一。成立体育教学工作小组，分管校长任组长，艺体主任任副组长，规划、调度体育教学。
1.由学校的正确引领，充分发挥学生会的自主管理作用。
近年来，在学生会的组织下，每年的体育节期间，各种校园内体育比赛和校际邀请赛举办的如火如荼；大型的校园运动会，越来越呈现出富有一中特色的高质量的体育形式，涌现了一批批优秀的体育新苗。
2.积极营造浓厚的体育锻炼氛围。倡导群众性体育活动，通过国旗下讲话、校报、网站宣传国际国内重大赛事，表彰学校在各类赛事中取得的优异成绩获得者，倡扬更快更高更远的奥运精神，从而激发学生积极向上奋发努力的意志品质。
3.认真组织上好每周每班两节体育课。改进完善丰富三级部课间操和课外活动形式，保证课间操和活动质量，确保学生每天在校1小时体育锻炼时间，加强督查，确保实效。
4.开拓创新，充分利用并积极挖掘校园资源。成立基于全体学生成长发展的各种体育社团，由于社团的选择取决于学生的个人爱好和兴趣，逐步让丰富多彩的社团文化成为校园文化的一部分。
5.更加注重优质体育教师团队的培养。
结合每位体育教师的自身体育优势，通过赋予激励性的教师考核机制，让所有教师八仙过海，各显神通，成立了基于教师发展和学生成长的多个竞技训练队。因训练管理规范，教师的自身优势得以充分发挥，训练方法更加科学规范，学生的竞技体育水平不断提高，保持并不断扩大山东省体育传统项目学校的教学优势。
体育高考录取层次稳步提升，为各级各类高校输送了大批优秀学子。
6.热爱与忠诚，使高贵的良心成为了全体教练组老师们支撑其事业发展的基石。
一直以来，学校田径队全体教练员，坚持采取晨训晚练的形式，一年四季每天早上6点来到学校，下午7点以后下班，为加强学生的意志品质培养，他们突出了冬练三九，夏练三伏的训练计划，他们和全体队员一起，迎战寒风，苦斗炎暑，他们牺牲了无数的假期和周末休息的时间，也从不缺席，决不放弃，不达目的誓不罢休。是的，正是这种无私的敬业奉献精神，才换来了扑鼻梅花分外香。
7.责任和执着，使高尚的师德成为全体教练组老师们引领学生成长的路标。
他们关心爱护每一个学生，时时处处了解学生的思想动向和身体状况，能够随时根据不同学生的不同特点实施因材施教，将学生装进自己心里，才能有的放矢地开展工作。精诚所至，金石为开，亲其师必然信其道，即墨一中田径队所有队员，在教练员的带领下，不惧危难，刻苦训练，真正成为了一支既有强烈集体荣誉感，更具顽强拼搏精神和无限竞争力的优秀团队。
8.坚持因材施教，结合学生个性、特长和发展潜力为学生量身定制成长路径。
指导文化课偏弱但有体育潜力的学生加强体育专业学习和训练，通过体育特长考取理想的大学，为有体育潜力的学生打开上升空间。今年我校共有21人通过理转体实现了自己的大学梦，其中张永浩、兰刘逸飞同学被体育专业排名全国第一的北京体育大学录取，王保浩同学被北京交通大学录取。