梅林中学2016年冬季长跑活动实施方案
一、活动目的：
为积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动的号召,认真落实健康第一的理念。为进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康文明生活理念，动员并带领广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接时代的发展，通过开展全校性学生冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效地提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：俞周武
副组长：王日红
成员：各班班主任及体育教师
三、活动要求：
根据我校场地实际情况，以年级为单位组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。要求各班级做好每日长跑活动情况记录，按季度时统计每个学生长跑的总里程。鼓励学生自带喜爱的运动器材，在大课间时间与同学一同运动，各班适当独立开展各类活动竞赛。
四、班级跑步标准与区域安排：
1.七、八年级围绕内操场集中跑 全程150米×10圈=1500米
活动区域：学校篮球场
2. 九年级围绕内篮球场集中跑 全程115米×13圈=1500米
活动区域：教学楼内操场
五、工作职责
各年级由年级组长负责、各班级由班主任和体育委员负责具体组织好实施工作，行政值日和值日教师负责进行督导检查与评比、公布，各班保持好长跑队列队形，保证安全；班主任负责记录学生的活动日记。
六、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。
长跑注意事项
1.注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，做好跑前准备工作，比如：系好鞋带、活动关节等，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥和学校广播跑操节奏，要求步伐整齐。
5.不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。
6.雨天停止。
梅林中学阳光体育工作领导小组
2016.11.22