我运动 我健康 我幸福
---南京市九龙中学2016——2017阳光体育节暨冬季长跑方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及省市教育部门的相关要求。引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围，定于2016.11月至2017.3月在我校组织开展以“我运动、我健康、我幸福”为主题的冬季长跑暨阳光体育节活动。
二、时间、项目
1、第一阶段：2016年11月至2017年1月，开展课间长跑、冬季群体竞技项目班级对抗赛和年级对抗赛。
2、第二阶段：寒假，家庭亲子长跑及长跑日志撰写活动。
3、第三阶段：下学期开学至2017年3月底，开展课间长跑、春季综合运动会。
三、组织机构
部 门： 校长室、政教处、校工会、体育组、年级组
组 长： 王秋明
组 员：李立新、肖金童、黄书华、何宏根、张文松、樊继国、王倩倩、汤志贵、孔德虎、李 梅、安刚长
四、目标要求：
1、全员参与。毎个适宜运动的同学人人参加冬季长跑活动。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生寒假日也要积极锻炼，开展假日家庭亲子长跑活动。
3、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
4、积累资料。班级活动资料由各班主任负责收集。各班级要开展“争当长跑小旗手”活动，每月将本班每周小旗手及长跑活动图片发到班级论坛（每月一篇）。
5、各班级积极组织参加冬季群体竞技项目对抗赛活动，及时将本班活动照片传到论坛。
6：全体教职工在工会组织下，积极参与到本次阳光体育节及冬季长跑活动中来，校工会利用恰当时机组织教职工冬季阳光体育比赛。
五、活动组织
1、在全校范围内开展健身长跑、踢毽、跳绳冬季群体竞技项目锻炼活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同以前，每天不少于8个来回（约1000米），利用下午大课间时段进行踢毽、跳绳等比赛训练。（冬三项比赛规程另附）
2、寒假长跑等活动。每位同学在假期始制定假期长跑等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录，活动留影等，每班至少有三位同学在三个阶段各上传一张活动图片及日誌到班级论坛。活动结束后，看哪位同学、班级完成的象征性长跑路程最远，耐力指标值提高度最大。
3、新学期开学初活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同前，每天不少于8个来回（约1000米）。各班作好记录，活动结束后，看哪个班完成的象征性路程最远。
六、总结表彰
在阶段性活动结束之后，学校将总结评比，对先进集体和个人予以表彰并报导、宣传他们的先进事迹。学校将在各班级长跑小旗手等活动评比基础上评比校阳光体育少年，授予“阳光体育少年”称号并加盖绽放龙龙章，同时评比出阳光体育班级，给予表彰和奖励。同时各班级参与体育节各项活动的组织情况及成绩纳入班级月考核中！
请教职工按工会要求与同学们同时段进行跑操，积极参加冬锻活动，走到阳光下，融入自然中！
校长室
南京市九龙中学 工 会
政教处
体育组
２０１6年１1月