老师们、同学们：
大家好！
冬天，是一年的岁尾，也是我们锻炼身体，为来年储备良好体力的大好时节。在这个洒满阳光的上午，我们齐聚在这里，共同开启一项有意义的活动——阳光体育，冬季长跑。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长，从而提高我们的身体素质。
三、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
四、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，带动我们的家长，和我们的老师一起，坚持每天锻炼一小时，让我们一起动起来，“跑出你的精气神儿”，去创建我们的健康人生、美好未来！