东营市第二中学
2016年学校体育节活动方案
为深入开展“阳光体育”活动，展示体育特色，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于10月举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、活动主题
“阳光体育，健康成长”
二、活动项目
共五个项目，分别是师生趣味运动会、拔河比赛、跳绳比赛、
跑操比赛、足球对抗赛
三、活动时间
趣味运动会：9月30日；拔河比赛：10月08——10月31
跳绳比赛10月10——10月20日；跑操比赛10月15——25日
足球对抗赛：10月11——24日
四、参赛人员
高一、高二各班级学生
五、报名要求
各班级于9月27日前，将参赛运动员名单报送体育组，高一年级交于高兴冉老师处，高二年级交于司江波老师处。
附件1
东营市第二中学
二0一六年秋季运动会比赛规程
为了提高我校师生的身体素质，增进身心健康，发扬师生的集体主义精神，丰富我校的课余文化生活，经学校研究决定，特举办本次运动会。
一、时间、地点：2016年9月30日于东营市二中运动场举行。
二、参赛单位：高一、高二年级各班学生及教师
三、竞赛分组：学生以教学班为单位参加比赛，教师单独组队比赛
四、学生竞赛项目：
(一)、滚雪球：
1、比赛人数：需8名队员(4男4女);比赛时男生在前，女生在后。
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员全部超过起点才算全部到达。
（二）、二人三足跑
1、比赛人数：需16名队员，共8组，每组2名队员，（男生4组女生4组）比赛时女生在前，男生在后
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照最后一组队员返回起点的时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。女生4组在前，男生4组在后，站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，绕过标志物后返回起点，与下一组击掌，第二组出发，以此类推，直到最后一组同学以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为完成比赛。
（三）、双腿夹球接力
1、比赛人数：需8名队员(4男4女)，比赛时女生在前，男生在后。
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照最后一组队员返回起点的时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：将球放在两膝上方用劲夹住，跳步到转折点返回，击掌后第二名同学出发，依次类推，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。注意必须从起点线后起步。如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
（四）、蹲跳接力
1、比赛人数：需16名队员，共8组，每组2名队员，（男生4组女生4组）比赛时女生在前，男生在后。
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照最后一组队员返回起点的时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：听到发令后，第一组由起点向转折点蹲跳。两人都跳过转折点后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
（五）、海底传月
1、比赛人数：需10名队员，（男生6女生4）比赛时女生在前，男生在后。
2、比赛赛距：依次排开排成一路，间距一臂
3、比赛赛制：按照最后一名队员拿球冲过终点时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，第二名队员从头上向后传给下一名队员，依次类推。当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面传球，，依次轮换传。在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。当第一名队员站在最后一位拿球跑过终点，用时最少者获胜。
（六）齐心协力
1、比赛人数：需10名队员，（男生5女生5）比赛时女生在前，男生在后。
2、比赛赛距：50米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前8名分别给分8、7、6、5、4、3、2、1分
4、比赛规则：发令前，每队按横队立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(脚踝与膝盖之间)； 所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向转折点，然后返回，全部队员通过终点线为计时终止； 行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效，如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
五、教师竞赛项目
（一）、二人三足跑
1、比赛人数：需2名教师自由组合
2、比赛规则：赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，绕过标志物后返回终点，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为完成比赛。用时短者获胜。
（二）、教工女子组双人夹球侧身跑
1、比赛人数：需2名教师自由组合
2、比赛规则：比赛开始时，起点背夹一篮球，步调一致向前走，向前走时，手必须在前方，不能碰到球，否则回到起点重新开始，最先到达终点者获胜。
（三）、袋鼠跳接力
1、比赛人数：教师单独报名
2、比赛规则：比赛开始前，队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进跳进，中途布袋不得脱离双腿。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛，用时较短者获胜。
六、奖励办法：各单项奖励前三名；团体总分高一奖励前九名，高二奖励前七名；设立精神文明奖。
七、未尽事宜另行通知。
请各班班主任严格把关，身体状况欠佳的同学不要参加！
体育组 2016年9月20日
附件2
拔河比赛规程
一、比赛时间：10月08——10月31上午和下午的大课间时间 （下雨及其它重要情况推迟比赛，另行通知）
二、比赛地点：东营市二中运动场
三、运动员资格：
1、参赛单位：高一、高二各班级
2、参赛运动员必须身体健康，凡患有心脏病、高血压等不宜剧烈运动的人不准参加比赛。
四、参加办法：
各班可报男、女混合队，男15女10名，教练1人，队长1名（上场比赛25人）。
五、竞赛办法：
采用淘汰制，三局二胜制。
六、报名、抽签及报到：
1、各参赛队将报名表于9月25日前交至体育组老师处，逾期报名，不予受理。
2、各参赛队下课快速到达规定比赛场地。
七、本次比赛解释权属体育组，未尽事宜，另行通知
一、 赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、循环赛。
2、采用淘汰赛，每组两队，每班限25人，男女按规定人数上场，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局再交换场地，每组比赛胜队进入下一轮赛。
3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1.5M、0.5 M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河赛道
二、握绳法及姿势：
1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；
2、选手须赤手紧握绳子；
三、比赛开始
1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；
2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；
3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
5.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；
6.〈开始〉 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
四、比赛结束
1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1.5米胜负处时，比赛结束；
2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
3.比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛
五、重赛说明：
（一）重赛判断
1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1.与原比赛开始时同样位置。2.不得替补以及变更选手职位。
体育组 2016年9月20日
附件3 跳绳比赛规程
一、比赛目的、任务：
为深入推动阳光体育活动的开展，充实学生的课余生活，促进班集体的凝聚力及学生之间的交流，从而达到以运动促班风，以参与促健康的目的。我们利用体育节期间，举办跳绳比赛。
二、比赛时间及地点：
时间：跳绳比赛10月10——10月20日上午课间操及体育课时间
地点：东营市二中运动场
三、参赛单位：高一、高二年级各班、
四、比赛项目
1、单人跳绳：每班男女各报三人
2、多人跳绳：每班12人，其中2人摇绳，10人跳绳，男女生不限
五、评分细则与分值：
1、单人跳绳是一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，停顿时该次次数不算，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳是在三分钟的时间内，10名队员并排跳绳次数。跳绳过程中如果停顿，该次跳绳不计数，重新开始后再累计，以三分钟内总次数为班级最后成绩。
六、决定名次办法：单人赛分别奖励男女前6名，集体奖按班级比例另行设定。
体育组 2016年9月20日
附件4
跑操比赛规程
一、比赛目的、任务：
为了促进学生的身心健康、增强体质，培养学生的集体主义荣誉感，展示班级风貌，特决定在体育节期间举行班级跑操比赛。
二、比赛时间及地点：
时间：10月18——10月30日上午课间操
地点：东营市二中运动场
三、参赛单位：高一、高二年级各班、
四、比赛办法
1、各班级必须参加比赛，不得弃权。
2、各班级除特殊病假情况外需全部参加，每缺少一人扣总分2分。
五、评分细则与分值：满分为100分。
1、进场（10分），下课铃响后到田径场指定地点集中整队，并由学生会人员清点人数，拖拉班级酌情扣分，广播统一指令下各班按次序跑向田径场指定位置，准备跑操比赛。
2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，特殊情况须提前请假，请假每人次扣0.5分，扣完为止。
3、班距（10分），班距包括班内前后距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，如班级与班级之间距离过近或班内队伍前后距离过长应扣分。
4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。
5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂；口号响亮整齐，内容积极，声音洪亮，有班级特色。
6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣0.5分，扣完为止。
7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出运动场区。
六、决定名次办法：按各位裁判员的总合计分再平均后确定名次
体育组 2016年9月20日
附件5
足球比赛规程
一、竞赛目的：
为加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，特举办本次足球节。
二、比赛时间和地点：
比赛时间： 10月11——24日
比赛地点：东营市第二中学足球场地
三、参赛单位：学校高一、高二各教学班
四、参赛办法：
1、凡我校高一、高二在校男生身体健康者均可报名参加；
2、各单位限报教练一人、队长一人、 运动员12人（守门员单独标注），编好上场号码，交各自任课体育教师处。
五、比赛办法：
1、比赛采用8人制，比赛无越位，比赛中不允许铲球；
2、参赛队以班级为单位报名；
3、比赛分两个阶段进行，第一阶段分组循环赛，第二阶段循环赛；
4、比赛时间上下半场共30分钟；
5、本次比赛按国际足联新规则执行；
6、每场比赛最多可换3人参赛，比赛上场队员不许穿钢钉钉鞋上场，可穿布面胶钉足球鞋，换下者可以再次上场比赛；
7、比赛迟到5分钟按弃权处理。红黄牌累计带入第二阶段；
8、所有队员必须服从裁判，对裁判员的判罚不得有异议。
六、计分办法及奖励：
1、比赛胜一场3分、平一场1分、负一场0分；积分多者名次列前；
2、如遇积分相同决定先后（净胜球—胜负关系—进球数—抽签）；
3、比赛奖励分一、二、三等奖。
七、注意事项：
1、上场队员必须统一服装，有明显的号码，队长必须佩带有明显袖标；守门员必须穿着与场上队员及裁判明显区别的服装，上场队员必须穿着袜筒跟护腿板，否则不得上场。
2、各队队员及啦啦队自行管理，对于比赛中出现弄虚作假、冒名顶替的队，以及发生的打架、闹事、罢赛等不良行为除取消该队参赛资格及全部比赛成绩外，同时通报全校并取消该队参加下一届比赛的资格；
3、本规程未尽事宜另行通知。
体育组 2016年9月20日