大课间活动计划
迎春镇中心学校 2015-2016
为深入实施素质教育，促进学校内涵发展，营造活泼向上的校园文化氛围，提升师生的“精气神”，认真落实区教体局“六好”教育活动实施意见”及《阳光体育运动方案》，保证学生每天一小时锻炼时间，规范我校课间操活动，丰富学生课余生活增强学生体质，提高学生身心素质，磨练学生的意志和道德品质，培养学生协调协作能力和团队精神，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生健体意识，体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌。结合我校实际，特制定大课间活动计划：
一、工作机构
组 长：朱收元
副组长：政教主任 体育教师
组 员：各班班主任
二、基本要求：
1．提高做操质量。做动作规范、形体优美的广播操、形体操；做手法准确、效果明显的眼保健操；跳节奏欢快、动作优美的校园集体舞。
2．在上好体育课的基础上，全体学生每天课间至少做一遍广播操或形体或跳一遍校园舞，做一遍眼保健操。
（1）做好眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳保护学生视力,预防近视的目的。
（2）做好广播体操，这套广播体操是根据学生身心发育特点,以基本体操为主线创编的。突出对身体姿态规范性的培养,动作活泼流畅、舒展规范、简单易学。
（3）打军体拳。这套拳以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中学生大课间操内容、增强我国青少年身心健康目的。在实现健身的同时具有提高自卫技能、传承传统文化、弘扬民族精神的价值。
三、大课间跑操活动流程
1、进场
第二节下课当提示音乐响起时，体育老师立即吹响集合哨，各班学生在班主任老师和体育班长的带领下随运动员进行曲迅速到指定场地排好队，体育老师整队集合，各班学生服从命令，听从指挥，要求做到：快、静、齐。
2、体育老师发令，各班学生随跑操音乐沿跑道外圈跑三圈。
跑操过程中，棋手在队前偏里位置匀速领跑，体育班长在队后偏外位置督跑，发现问题及时提示，同时领呼口号。各班保持整齐队形，中速行进，步调一致，任何同学不得下队。
年级检查组全面检查，每班跟一名检查人员，全程监督检查，按规定打分，评分表另发。学校每天每年级学校抽查两个班。检查抽查结果及时公示，记入班级考评分。
3、结束:按体育老师指令，一般以从操场东北角起跑的班级跑够整整三圈起跑离操场，其余各班依次跟上，不得提前解散，否则扣分，通报批评。
4、自由活动
5、周一至周五下午第二节课后，全校学生齐做新版眼保健操。（5分钟）班主任到班，体育班长监督，检查组巡查，学校抽查。
四、工作要求
体育教师要充分利用体育课教学时间强化学生队列队形训，周一至周五上午第二节课和下午第二节课检查眼保健操，使学生做操动作协调、连贯，动作快慢与音乐节拍相符，有力度，整齐划一，学生精神状态朝气蓬勃，充满活力。
3、班主任老师要督促学生在音乐响后在座位上坐好，闭上眼睛，不讲话；做眼操时动作规范，不睁眼，穴位挤按准确，动作快慢与乐曲保持一致。第二节课和第六节课的任课教师要做好该班学生做眼保健操的监管指导工作，不得缺席，不得将学生做眼保健操时间挪作它用，确保学生做眼保健操质量。
班主任要教育和鼓励全班学生积极参与体育活动，增强学生的集体荣誉感。认真组织本班学生准时参加活动，按时到位，不缺席、不迟到。学生在跑操、做操过程中各班要选派一名动作规范的学生在本班队伍前、班级前领跑、领做，班主任老师跟跑巡视，督促指导学生“做好操”，切实提高做操的质量。