1、各班要认真组织好队伍，保持好队形。站成四路纵队，集合站队、跑步过程中班与班之间保持10米距离。
2、在跑步前， 要进行安全教育和体育卫生教育，按照大课间安排及音乐节奏，各班按照既定程序进行跑步，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、跑步严格按音乐节奏跑进。跑动速度不宜过快。有各班主任跟跑，体育委员下达口令并有口号。
4、在跑步过程中注意运用正确的呼吸方法（口鼻呼吸，跑三至四步一吸、跑三至四步一呼）。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查， 各班统计员统计好本班出勤情况。如有病假，需有本班班主任老师认可。长期病假要有医院证明，不参加长跑活动的同学，也要到操场进行适当的锻炼，不能在教室进行活动。
6、跑步前同学们要穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼，可以带手套（五指分开的）。
7、跑步完成后按音乐踏步调整，依次列队从指定的入口有序回到本班教室。
8、跑步距离为在本区域内绕折线跑约三圈（跟据音乐），集体跑步期间不要在跑道内自由活动。
9、各班班主任要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
10、 各班由班主任带领进行长跑锻炼。如遇教师外出,要及时通知主管领导,确保学生安全。
11、在大课间活动时间，校医要按时就位，做好随时处理运动中受伤的准备，如遇大的突发事故，要在及时救护的过程中迅速报告主管领导。
12、如遇大风、雨、雪等恶劣天气听通知进行安排。
2015年12月1日