宜昌英杰学校关于举办第21届体育节的通知
各年级、各班：
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》，推动我校体育工作的开展，提高我校运动竞技水平，丰富和活跃校园文化生活，更好的培养德、智、体全面发展的高素质人才，我校将举行第21届体育节暨趣味运动会。现将《运动会竞赛规程》印发给你们，请认真做好报名、训练及参赛工作。
一、比赛时间 ：
2015年10月11日、12日、13日上午（遇雨另行通知）
二、活动地点：我校运动场
三、竞赛分组与项目
（一）分组：比赛按年龄段分男、女组，即小学1－2年级男子、女子组，3－4年级男子、女子组，5－6年级男子、女子组，7年级男子、女子组，8年级男子、女子组，高一年级男子、女子组，高二年级男子、女子组（九年级、高三年级不参加）。
（二）竞赛项目
1、小学1－2年级男、女组
单项：袋鼠跳、托乒乓球跑、南水北调、 踏石过河、中国功夫、羽毛球掷远、抢凳子、 赶猪、一分钟跳绳、保龄球、
集体：拔河、蜈蚣赛跑、呼啦圈过山车、纸衣往返接力、
2、小学3－4年级男、女组
单项：袋鼠跳、颠乒乓球、南水北调、 旋转马达、踏石过河、中国功夫、抢凳子、 赶猪、一分钟跳绳、保龄球、
集体：拔河、蜈蚣赛跑、呼啦圈过山车、跳长绳接龙
3、小学5－6年级男、女组
单项：袋鼠跳、南水北调、 旋转马达、踏石过河、中国功夫、踢毽球、抢凳子、 赶猪、一分钟跳绳、保龄球、
集体：拔河、跳长绳接龙、呼啦圈过山车、蜈蚣赛跑
4、中学7－8级男、女子组
单项：袋鼠跳、南水北调、 旋转马达、 穿针引线、踏石过河、中国功夫、保龄球、 踢毽球、抢凳子、 仰身过低杆、一分钟投篮
集体：拔河、跳长绳接龙、蜈蚣赛跑、
5、高中部男、女组
单项：袋鼠跳、南水北调、 旋转马达、穿针引线、踏石过河、中国功夫、保龄球、踢毽球、抢凳子、仰身过低杆、一分钟投篮
集体：拔河、跳长绳接龙、蜈蚣赛跑、
四、报名办法
1、每人限报3项（含集体项目），每个单项男女各限报4人（个别项目参照报明表），不允许有空人和空余项目，凡发现有空人和空项，在班级总分上直接扣2分/人次、项次。集体项目各班限报一组。
2、各班报名表由班主任按要求填写 ,于3月17日前上交体育办公室。（找各班体育教师拷贝电子报名表）
3、运动员一经报名不得更改、替换，如有运动员受伤不能参赛请出示医务室证明。
五、竞赛办法
1、运动员必须严格按规定时间参赛，在赛前 15分钟到检录处报到。
2、若比赛项目发生冲突，按单项服从集体项目的原则进行。
3、道次编排均由大会编排。预、决赛一次性进行。
4、如遇决赛由三队进行，实行循环赛。特殊情况另行通知。
六、计分与奖励办法
1、单项按成绩取前5名，不足5人（含5人），舍一录取，按6、4、3、2、1计分。
2、集体项目双倍计分：3-4年级组、 高一、高二年级组取前二名，按12、8记入团体总分；其余年级组取前三名，按12、8、6记入团体总分；所有集体类项目各取第一名发奖。
3、团体总分各组取前三名（3-4年级组、 高一、高二年级组取前二名）发奖状。
4、各组设道德风尚奖一名。
七、未尽事宜或遇雨另行通知。
八、体育节活动相关规则解释权属大会组委会。
九、具体竞赛项目办法见附表。
单项类
项目1：袋鼠跳
规则:参赛者两手提袋准备，当听到裁判发令后，迅速将双腿套入袋中跳向转折点，脱掉袋子绕过标志物后以最快速度跑回起点。在跳的过程中，袋若掉落，须在原地套好后再继续前进，否则判为犯规淘汰出局。
项目2：托（颠）乒乓球比赛
规则：参赛者按要求站在起点，听到裁判员发令后，参赛者单手用乒乓球拍托（颠）乒乓球向转折点前进，绕过折返点后以同样的方法返回起点为结束。途中掉球须在掉球地点放好球后才可继续前进。（颠球时球与拍的距离不得少于10厘米。）
项目3：南水北调（运水盛水）
规则：起点处设置一个塑料瓶，跑道前方设置一个水桶。比赛开始时，参赛选手持汤碗到水桶内盛水后返回倒入塑料瓶内，往返进行盛水灌水，塑料瓶先盛满水者为胜。水不满者不参与取成绩。
项目4：一分钟跳绳
规则：队员在规定的区域内进行一分钟跳绳，结果以个数多的为胜。若遇平局，追加一次比赛机会，直至分出胜负。
项目5：旋转马达
规则： 将绳子的一头系在腰间，另一头拴一轻物，利用身体的摆动，旋转轻物，击中放置在桌面的水瓶，以全部击倒用时最少者为胜。
项目6: : c( w7 N) |1 B5 j, T. b0 }) }- l蜗牛在线|学习者家园踏石过河
! R) m8 ~5 E1 H3 x* m $ D4 k& C( A4 [4 K' K; n. Lwww.snailol.com规则：每个参赛者利用3块木砖沿规定路线走到终点，途中手脚不许
触地，两脚不许踏在同一块砖上，否则视为犯规按弃权处理。开始与结束时三块砖必须叠放在一起，置于起始线外。
项目7: 中国功夫（夹玻璃球比赛）
规则：2张相距10M的桌子上各放一个碗，起点处放置空碗，另一个装有5粒玻璃球，比赛开始时参赛者用筷子将玻璃球夹起后跑着放到空碗内，先将玻璃球夹完为胜。途中掉球由裁判拿回重新再夹。（只许夹，不许挑；每次夹球的数量不限）
项目8:保龄球
规则：在规定的界线外（小初高分别为6、8、10M）以单手（1—3年级可双手）握实心球向前滚动掷出，击倒前方物体，每人连续三次击球，最后按击倒水瓶的总分数定胜负。不允许用球直接砸向水瓶。若有平分者，各追加击球次数直至定出胜负。
项目9: 穿针引线
规则：一名队员拿线站在起点处，另一名队员跑到指定地点拿针后返回，两人合作穿针，最先将规定数量的针穿在一根线上的队获胜。两名队员可交换进行，但每人只允许使用一只手。
项目10: 抢凳子
规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张） 参加人员在凳外圆上站立，裁判员敲鼓时参赛人员就沿着圆形逆时针跑动，鼓停迅速抢占位置，没抢到的淘汰出局，凡淘汰一人即减少一个凳子，比赛继续直到决出最后胜负。
项目11：羽毛球掷远
规则：队员在投掷线后进行肩上投掷动作，以羽毛球在规定区域内落点的远近决定胜负。
项目12：仰身过过杆
规则：每位队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，裁判员把杆子挪下一级（5厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局（每人每高度三次机会）。最低过杆纪录的队员获胜。
项目13：踢毽球
规则：裁判员发令后开始从腰部以上抛出毽子，在规定区域内，以脚踝踢毽计数，每次踢起毽子必须高过腰部，否则不计入总数。其余部位击毽均视为过渡，不计入总数。时间为2分钟。
项目14：一分钟投篮
规则：队员在规定的区域内进行一分钟投球，结果以个数多的为胜。若遇平局，追加一次比赛机会，直至分出胜负。
项目15：赶猪
规则：参赛队员在起点手持木棒，听到裁判员发令后，利用手中的木棒将起点的“猪”赶往折返点，绕过障碍物再赶回起点，用时最少者获胜。中途，将“猪”赶入他人跑道并影响他人成绩者，将取消比赛资格。
集体类
项目1：拔河赛
规则：每队15名队员，其中男生10名，女生5名，方法略。遇到低、高年级对决时，低年级可现场增加1名男同学。
项目2：蜈蚣赛跑
规则：每队10名队员（5男5女）成一列纵队蹲下，双手放于前一人的肩上，排头队员双手屈臂侧举，两只手指呈“V”字形，比赛开始，全队一起向终点移动，直到最后一名队员通过终点，比赛结束。比赛过程中，队员臀部不允许超过自己的腰部，否则视为犯规，全队弃权处理；中途队伍脱节，应在原地组织好后继续比赛。
项目3：呼啦圈过山车
规则：每队20名队员（10男10女）同时上场站在规定的区域内，两臂侧平举手拉手一字排开，第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束；比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，且赛中手不能松开，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。一场决胜负，按每队用时长短取名次。
项目4：纸衣往返接力
规则：每队12名队员（6男6女）将一张白纸放在前胸，在奔跑过程中双手不能接触白纸并保持不掉，如果掉落需拾起白纸回到起点重新开始，跑到对面交给另一名队员，用时最短者获胜。
项目5：跳长绳接龙
规则：每队12名队员（5男5女参加跳绳，另2名摇绳，摇绳队员男女不限），当第一个队员跑进活绳时计时开始，以3分钟顺利跳过活绳的队员人数多者取胜。