一、指导思想
为进一步推动我校阳光体育运动的蓬勃开展，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央关于在全国亿万学生中开展阳光体育冬季长跑活动的的号召，倡导每天自主长跑不少于800米的自主长跑锻炼，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，以此贯彻体育育人教育理念，增强学生的体质健康水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，推动我校学生自我锻炼和参与长跑的积极性与自觉性。
二、活动主题
励志从长跑开始，诚信从长跑开始
三、参加对象
全校学生
四、活动内容介绍
1、学生在完成学校组织的集体体育活动的同时，还要坚持每天自主长跑不少于800米的距离。
2、活动以班级为单位，由班主任和体育委员负责，各班成立若干锻炼小组（设立小组长），通过多种形式分时、分段促进学生自主完成800米跑。
3、学生自觉坚持诚信长跑，小组长每天做好记录，并把完成情况上报到体育委员处进行登记。相信每一个同学诚信申报，由体育委员和小组长进行监督。
4、全校内宿生6点30分离开宿舍进行晨跑活动。
5、学期结束后体育委员把登记表上交到体艺处进行检查。
6、此项活动作为评选“仁化中学阳光学子”必备条件之一。
7、通过国家体质健康测试和校运会800米混合团体赛进行长跑效果检验。
五、实施目标
1.充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用，充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。
2.通过多种形式、多条渠道，大力宣传每生每天800米跑强身健体长跑活动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。
3.建立学校每生每天800米跑强身健体长跑活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境，养成终身体育锻炼的习惯。
六、保障措施
1、加强检查力度，对各年级各班组织工作、完成情况做定期检查。
2、要求各年级组、各班级要对这次的长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
3、各年级、各班主任要抓好每生每天800米跑强身健体长跑活动的组织工作，年级要按学校的要求检查和监督各班完成情况。
4、各班每生每天800米跑强身健体活动情况也将纳入各班级的学习型班集体评比活动条件之一。
5、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
6、班主任老师认真做好本班学生思想工作，充分调动学生参与此项活动积极性，大力宣传此项活动对提高学生体质健康水平的有效性。
7、对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
仁化一中
2015年9月3日