南京市上元中学冬季跳绳比赛规程
一、比赛时间及地点
1、时间：2015年12月-2016年1月
2、地点：南京市上元中学
二、参加单位
各班级学生
三、参加办法
参加比赛的运动员必须是身体健康的在校学生。每班男女各10人。
四、竞赛项目
一分钟双摇跳绳。
五、竞赛办法
（一）比赛采用单位时间双摇跳的形式进行，其方法为：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
（二）每次比赛每人可试跳两次。
（三）每次比赛时间为1分钟。
（四）比赛时，一人试跳必须有3人记录。
（五）运动员个人成绩取两次试跳的均值，均值大者名次列前，如遇均值相同，则以试跳中失败次数少者名次列前。
六、录取名次和奖励
分别录取各组个人前八名给予奖励。