伍隍镇千弓小学2015年冬季长跑
活动方案
为进一步加强我校体育工作，促进学生体质健康，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，以《国家学生体质健康标准》为依据，从2015年11月至2016年3月，在全校开展冬季阳光体育运动，特制定本方案。
一、指导思想
积极贯彻教育局文件精神，认真落实《学校体育工作条例》，保证学生每天体育锻炼一小时，全面启动冬季阳光长跑活动，磨砺学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，使学生养成积极主动的体育锻炼习惯，培养健康有活力的学生。
二、活动时间
每天大课间广播操结束后(雨天暂停)。
三、具体安排
1、2年级按照指定的路线靠操场最外侧绕圈跑。
3、4年级按照指定的路线在操场中间区域绕圈跑。
5、6年级按照指定的路线在操场靠教学楼一侧绕圈跑。
四、活动要求
1.广播操结束后各班退场听口令及时到打起跑位置：
2.跑步速度要求：请各班班主任在本班的前面领跑，控制好速度，适当时喊好口令“一二一”、“一、二、三、四”、“锻炼身体、强健体魄”等。要求步伐整齐，不能自由跑。
3各班主任要做好组织管理工作，原则上要随班跑步，身体不适或不宜参加跑步的，视线不能脱离学生，不能在操场上扎堆聊天。
4. 学生因各种原因不能参加晨跑的，一定要向班主任老师请假，同时集中在一处等待。
5. 跑步过程中注意的问题：严禁班级之间进行超越;班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生;在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的指挥，要求步伐整齐。如鞋带松脱，务必退出队伍再系。
6.各班要强调学生跑热了要脱衣服，完了立即穿上，避免感冒。