东林小学2015年冬季运动会方案
一、活动目的：
促进学生全面、科学锻炼身体和身心健康发展，检验我校学生运动竞技水平，丰富学生课余生活，培养终身锻炼的意识，培养学生不畏困难，挑战自我，顽强拼搏的意志品质和团结友爱的精神，展示我校学生积极向上的精神风貌。
二、运动会组委会名单
主 任：王 文
成 员：曾华才 许桂群 朱国柱 崔登友
后勤服务：鄢绍华 曾长东 王 刚
三、运动会比赛项目：
年级
比赛项目
低段
50米、100米、50╳4接力、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、一分钟拍篮球、
中段
50米、100米、100╳4接力、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、一分钟拍篮球
高段
50米、100米、100米╳4接力、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、
团体：低中段：定点投掷沙包；高段：往返运球投篮、足球射门、跳长绳
全体： 拔河比赛（男女各10人）
要求：每班每项男女各3名，每人最多2项。（团体、接力除外）
四、奖项设置
每个年级第1到第3名，分别记分3、2、1分。
小团体赛（接力、定点投掷沙包、往返运球投篮、足球射门）：5、3分；
大团体（拔河、跳长绳）：8、5分，
五、比赛时间：第13周
六：比赛规则：
1、一分钟拍篮球，记一分钟内拍篮球个数（一分钟内不能掉球，如果掉球则以掉球时个数记成绩）。
2、仰卧起坐：一分钟内仰卧起坐的次数计算成绩（要求双手抱头，仰卧时头触垫子，起坐时头靠膝，完成一个）。
3、跳绳：以一分钟内跳绳次数计算成绩。
4、立定跳远：以三次立定跳远的最远距离计算成绩。
5、往返运球投篮：各队选男女各3名队员，共6名。从篮球场一边线开始运球，运到对面篮球架下投篮后，再运回出发端篮球架下投篮，两次都要投中，然后交给下一位同学依次进行，以各队全部完成运球和投篮的时间计算成绩。时间少为胜。
6、足球射门：各队选5名队员（一名守门员，4名射门员）；比赛时，4名射门员依次点球射门（距球门5-6米），对方守门员守门；然后交换进行，每轮每名队员一次射门；重复三轮，以每队射门进球个数总数为胜，如三轮进球个数相同，再继续第四轮，直到分出胜负。
7、跳长绳：各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，跳绳队员依次跳过，绕8字形重复，以3分钟时间内通过的人数多少判断成绩。
8、定点投掷沙包：每队5名队员，依次向5米远处的水桶投掷沙包，每轮每人5个沙包；以每队投掷到定点圆内的沙包个数多为胜。如果第一轮成绩相同，则时行加时赛（加时赛每位队员１个沙包），直到分出胜负为止。
东林小学教导处
2015.9.25