健康的体魄是青少年健康成长的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》中提出的 “学校教育要树立健康第一”的指导思想和省、市、县关于开展阳光体育大课间活动的文件精神，确保学生身心健康发展，我校在县教育局的正确领导下，以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目标，结合中小学体育、艺术“2+1”（每个学生两项体育运动+一项文艺活动）项目的开展，认真筹划布置，精心组织实施，扎实开展学校阳光体育大课间活动，丰富了师生校园文化生活，大家从中感受到了运动的快乐，既增强了体质，又愉悦了身心，更有力地推动了我校的可持续健康发展。现将我校的主要做法和体会与大家作一简单分享：
一、开展大课间活动的理念
现在的孩子虽物质生活水平大大提高了，但精神生活却单调而乏味，每天除了学习，不是看电视就是玩电脑，生动性不够，丰富性不强，健康性更是无从谈起。他们缺乏的不仅仅是活动时间，更有如何获取童年快乐的方式、空间和内容。我们积极响应上级要求，力求为孩子们提供一个绿色空间，挤出一段黄金时间，让他们学会一种体育技能，享受一份休闲趣味，做一个会学习、会玩耍、会创新的现代少年。另外，教师们每天忙于繁复的教育教学任务，参与身体锻炼的机会少之又少，健康状况令人堪忧。因此，我们确立了“人人参与运动、人人生活快乐、人人拥有健康”的活动理念，提出了“我阳光、我运动、我快乐、我健康”，“阳光体育、强身健体、健康第一、从我做起”的活动口号，激发全体师生主动参与，积极锻炼，强身健体，快乐工作。
二、开展大课间活动的宗旨
自娱自乐为基点、体育活动为重点、自主管理为特点、特色项目为亮点、个性发展为终点。
三、开展大课间活动的领导管理
为确保大课间活动扎实开展，学校成立了以校长为组长的学校大课间活动领导小组，由政教主任亲自抓，形成了学校行政、各班班主任、体育教师、科任教师齐抓共管的工作机制，明确提出了各自的职责：
1、领导职责：校长、政教主任亲自参与活动，深入了解活动开展情况，发现问题及时解决，提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育教师职责：（1）负责班级活动场所及进退场的安排；（2）组织大课间活动的全过程；（2）负责各项活动内容的技术指导。
3、班主任职责：组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育锻炼的兴趣，正确引导并以身作则亲自参与，现场指导学生活动，确保活动安全。
4、科任教师职责：按照学校的规定按时参加班级活动，并配合班主任组织本班学生认真进行大课间活动。
四、开展大课间活动的基本要求——“六落实”、“七到位”
1、抓好六个落实。
（1）责任落实：学校制定了《河北镇中心小学“阳光大课间”活动实施方案》，成立了以校长为组长的大课间活动领导小组，从校长到政教主任，到班主任，到科任教师，层层落实，责任到人。
（2）制度落实：学校制订了大课间活动的各类制度，具体有：大课间活动制度、大课间安全制度、大课间应急预案、大课间工作人员职责等多种制度，以保障大课间活动安全有序进行。
（3）时间落实：学校作息时间明确规定，每天上午第二节课后30分钟和下午二节课后30分钟为固定的大课间活动时间，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行趣味活动，如：棋类活动、智力游戏、剪纸、唱歌、讲故事、美文欣赏等活动。
（4）内容落实：除全体师生共同参与的走路、跑步、集体舞外，由各班级根据本班学生实际确定活动内容，再由政教处审核通过并备案，制定出切实可行的适合学生特点的有班级特色的活动项目。
（5）器材落实：根据各个班级的活动项目的不同和需要，活动器材主要由学校提供，同时鼓励学生自带一部分活动器材。
（6）场地落实：在政教处的指导下，体育教师根据场地情况，结合班级项目内容统一划分场地，合理分配。
2．做好七个到位。
（1）认识到位：充分发挥校园广播、宣传橱窗、教师会议等宣传阵地的作用，大力宣传大课间活动对学生的教育意义和作用，使师生达到共识：“大课间不仅能提高师生的身心素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐地向前发展。”
（2）参与到位：要求全校师生积极主动参加各项活动，上到校长，下到学生，上下齐动员、大家齐参与。在广泛宣传发动的基础上，以行政命令的形式布置下去，分配到人，上至行政领导，下至科任老师及后勤人员全部下放到班级，与学生一起活动，一起锻炼，一起娱乐。
（3）组织到位：班主任是班级开展大课间活动的领导者与组织者。根据班级特点，班主任进行合理分组，并选派小组长，组织指导学生在本班区域内进行合理有序的活动。
（4）指导到位：体育教师根据自身的专业知识，对各班活动内容、方法给予指导，发现问题及时解决。
（5）监督到位：每天活动期间，由值周领导检查师生活动情况并如实登记，发现问题及时整改，指出不足，提出解决办法，扬长避短。
（6）协调到位：由学校大课间领导小组对活动过程进行安排，统一协调各方面情况，提供保障。如对场地、器材、活动内容、责任人安排等进行协调。
（7）评价到位：学校建立了大课间活动的考评制度，每天由值周领导或教师对各班出勤、活动、队列情况进行考评，并把此项工作纳入教师的绩效考核、班主任和体育教师的专项考核，把大课间开展情况作为文明班集体、优秀班主任评选和教师评优晋级的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展，从制度上保证了大课间活动开展的质量。
五、开展大课间活动的流程
我校大课间活动安排在上午二节课后和下午二节课后进行，时间各为30分钟。整个活动采用集体锻炼和分班级活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程（班级活动不配乐）
【上午二节课后】
1、做眼保健操。二节课下课铃响后，由代课教师组织学生在自己座位上做眼保健操。（5分钟）
2、整队进场。做完眼保健操后，在《 》的乐曲中各班整队，然后在跑步的鼓点节奏中有序进场。（1分钟）
3、全体师生走路、跑步。在鼓点节奏中，全体师生在指定地点列队进行锻炼，要求能跟上点（音乐）、看准线、走（跑）到位，听口令、动作齐。（走路4分钟+跑步8分40秒）
4、全体师生齐跳集体舞。此阶段包括《最炫民族风》和《兔子舞》两部分。过渡音乐结束后，在原地进行。（4分50秒+4分钟）
5、放松退场。以班级为单位，有序撤出活动场地，走进教室上课。（2分钟）
【下午二节课后】
1、整队进场。在《 》的乐声中各班整队，然后在跑步的鼓点节奏中有序进场。（1分钟）
2、全体师生走路、跑步。在鼓点节奏中，全体师生在指定地点列队进行锻炼，要求能跟上点（音乐）、看准线、走（跑）到位，听口令、动作齐。（走路4分钟+跑步8分40秒）
3、班级特色活动。解散到达班级活动场地后，各班先跳绳，包括单飞、双飞、一带一、跳长绳等，进行体能训练；然后分组游戏活动，如如跳绳、踢毽、呼啦圈、跳皮筋等，一般分男女两组，由两位教师分别指导。（16分钟）
六、大课间活动的训练过程
我们整个大课间活动的训练过程分为前期准备、走路跑步和集体舞训练、班级特色项目训练和磨合成型四个阶段。
1、前期准备阶段。此阶段包括如何结合学校实际设计活动的框架，确定分组游戏的内容，集体舞的编排和指挥音乐的选择与制作等，它是活动实施的起点。
整体设计我们力争做到科学性、创造性、特色性和可操作性。分组游戏中我们安排了传统体育游戏、竞技体育游戏、特色体育游戏和师生自创体育游戏的内容，充分调动了学生参与活动的热情。集体舞的编排上我们把握时代与民族两条主线，由师生共同编创自己的集体舞。此外，我们还从美感、时代性、符合儿童心理、具有教育作用等角度出发，选择、修改了我们的指挥音乐，把体育与艺术教育融为一体，在提高学生身体素质的同时培养了他们感知美、鉴赏美、创造美的能力。
2、走路跑步和集体舞训练阶段。我们通过体育教师、音乐教师集体教授，课外活动分班提高，发挥各班骨干作用等途径，快速高效地完成了此阶段的训练任务。
3、班级特色项目训练阶段。我们首先要求班主任发动学生一起讨论、设计活动项目，鼓励师生在现有形式和内容上进行创新，以发挥班级的主观能动性。各班的活动内容确定后，再由学校政教处审核，然后由体育教师负责技术指导，并进行实地训练，不断修正完善，充分体现活动的安全性、趣味性、竞技性和实效性。
4、磨合成型阶段。这是大课间训练的最后一个步骤，主要是做好活动各环节的衔接，它包括进出场、队伍的调动和服从音乐指挥等内容。
七、开展大课间活动的收获
1、增强了体质，愉悦了身心，使学生健身益智。
大课间活动的目的是让学生置身于“乐中练”、“乐中学”的宽松情境之中，构建一个内容丰富、形式多样的“有序”、“有趣”、“有益”的愉快求知氛围。有趣的活动让学生在无拘无束、心情舒畅的情况下锻炼，情绪活跃，调节机能，使学生有清醒的头脑、充沛的精力投入学习实践活动。
自我校大课间活动开展以来，我们欣喜地发现，学生的身体素质均有不同程度的提高，不论是在升旗仪式上，还是在学校集会中，学生头晕、脸色苍白等身体不适的现象明显减少，学生感冒、发烧的人数也大大减少；另外，从体检情况看，学生的肥胖率、近视率也明显下降，学生的运动参与性、运动技能、身心健康、社会适应性等方面均有所增强，集体荣誉感和凝聚力也不断增强。同时，大课间活动使学生在锻炼身体素质的同时，又得到美的熏陶。在优美的歌曲音乐中跑步锻炼、翩翩起舞，孩子们笑脸比阳光还要灿烂，课堂上愁眉不展的学困生也露出了笑容，学生们由衷地感到快乐。这种正面情绪会积极地影响他们爱上学、爱学习，从而形成良性循环。另外，教师们在积极参与中，也感觉到精神状态得到良好的改善，工作效率得到了提高。
2、有助于培养学生良好的思想道德素质。
大课间活动中，丰富的内容不仅让学生健身益智，还能对学生进行思想教育。如在活动中听从教师的统一指挥，培养了学生的集体主义、组织观念；在游戏时学生自由组合，游戏的过程中能培养学生团结合作，关心他人，谦让有序，互帮互助的品质；集合时，要求达到快、静、齐，培养了学生严密的组织纪律性。在大课间活动的带动下，我校学生中掀起了体育锻炼的高潮，课间学生追逐打闹的现象减少了，到处可见的是孩子们健康有序的活动身影。
3、丰富了校园文化生活，也架起了沟通的桥梁。
大课间活动相比以前单一的课间操，增设了集体舞和各类游戏，这些内容根据学生的心理和生理特点安排，活泼新颖，给学生以醒目之感，他们能积极主动地参与各种活动。活动中，师生同乐，加强了领导与教师、教师与学生、学生与学生间的沟通交流，营造了民主和谐的校园氛围，增强了学校的凝聚力与战斗力。
4、拓展了师生的创新思维。
我们在创设游戏、集体舞等活动形式的同时，还引导教师、学生在活动中勇于创新。如有的教师在游戏项目中自行设计了多种变化的形式，如呼啦圈可以钻圈过人，也可以踩石过桥，还可以套圈比赛。学生的创新思维更是不甘落后，比如传统的踢毽子游戏，学生就设计出前踢、侧踢、向外踢和向内踢等不同的踢法，还有的学生双脚交换踢毽，边踢边舞，把舞蹈和踢毽融为一体。踢的毽子也有创新，制作材料有鸡毛做的，有塑料线做的，还有纸做的；制作形状有锥形，有圆形；毽子的颜色更是五彩缤纷。活动实践中学生自主发展，拓展了学生的创新思维，培养了学生的创新精神和创造能力。
总之，目前，大课间活动已成为我校教育教学工作的重要组成部分，已成为我校推进素质教育的突破口，有力地推动着学校的不断发展。
八、开展大课间活动的困惑
1、活动场地问题。学校没有专门的操场，受活动场地的限制，学生活动的范围比较窄，还有些放不开。
2、组织技能的培训问题。在大课间活动中，由于体育教师人数较少，无法同时顾及这么多班级。因此在某种意义上来说班主任才是大课间真正的组织者和指导者。但由于部分班主任受年龄、身体、主观意识等自身因素影响，本身组织指导能力就达不到要求，这就给大课间的顺利开展带来了障碍。因此学校必须要花大力气对教师进行必要的技能培训，包括体育技术动作、活动组织方法、安全预见性的培训，如此才能确保大课间活动安全顺利地开展。
3、学生自主活动的安全问题。大课间活动是全校师生每天在同一时间开展的一堂体育活动课，安全问题始终是高悬在教师心上的一把利剑。尤其是在分班活动中涉及学生的自由活动，其组织管理要求较高，这就要求学校政教处和班主任在实施过程中，必须加强对学生的组织纪律性教育、活动安全教育，做到有效管理。
九、今后的努力方向
1、着手开发室内大课间活动项目。由于活动场地的限制，目前我们已准备着手制订室内大课间活动实施方案，自编室内操和手语操，设计分班级的自由趣味活动项目，并分步进行实施训练。
2、进一步拓展学生个性发展的空间。大课间活动更多的是学生共性的培养，强调的是普及和全面，而对学生个性尤其是特长培养还很不够。为此，我们结合“2+1”项目实施，将进一步加强兴趣小组活动。
3、进一步充实活动项目资源库。大多数学生在刚接触大课间活动时，对它充满了新鲜感和好奇心，能主动积极地坚持锻炼。可是，如果活动的内容总是千篇一律，随着时间的推移，学生就会失去兴趣。因此，了解学生的喜好，开发趣味活动项目，丰富活动内容，让活动千变万化，建设好活动资源库就显得尤为重要。目前，虽然在我们的大课间活动项目资源库中已经有了10多个项目，但还远远不够。今后，我们将继续集思广益，发动学生、教师与家长，开展优秀活动项目设计比赛，将通过评比等手段进一步挖掘潜力，充实我们的活动资源库。
我校的大课间活动走到今天，虽然取得了一点成绩，但仍需要不断改进。希望在座的领导、教师们多提宝贵意见。今后，我们将在不断的学习过程中，吸收兄弟学校的先进经验，进一步提高活动品质，引入更多具有我镇文化特色的活动内容供学生选择锻炼，保持大课间活动旺盛的生命力，让我校的大课间活动在发展中不断创新，在创新中持续健康地发展，以实现我们共同的教育目标：给孩子一个健康的未来！