杨岔路小学“阳光体育冬季长跑”活动方案
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，有利实施《国家学生体质健康标准》和《阳光体育活动方案》，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼, 全面促进学生健康成长,根据我校的实际情况，启动全校2015年学生阳光体育冬季长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实“健康第一”指导思想，通过开展校园冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步把阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与意志同行
三、参加对象
全校在校学生
四、活动时间
2015年9月22日至2016年1月29日
五、活动内容及安排
1、早锻炼、早操时间以班级为单位进行冬季长跑活动（课间操、课外体育活动不变）：
（1）每天早晨8：00—8：30为早锻炼长跑时间，其中周一为升旗时间；周二、四为一~三年级长跑时间，四~六年级进行早读；周三、五为四~六年级早锻炼时间，一~三年级进行早读。
（2）跑道分内、外圈（以第三条跑道为界），各班四路纵队跑进。一、四年级跑内圈，三、六年级跑外圈；201、202、203周二,501、502、503周三跑外圈，剩余班级跑内圈，周四、周五交换；。
（3）长跑距离要求：
2015年9月22日—10月23日：1～2年级4圈；3～4年级5圈；5～6年级6圈；2015年10月27日—2011年11月20日：1～2年级5圈；3～4年级6圈；5～6年级7圈。2015年11月24日—2016年1月29日：1～2年级5圈；3～4年级6圈；5～6年级8圈。
2、各班必须在规定时间内按规定要求进行“整队慢跑”活动，力求“组织有序，安全落实，活动充分”，做到“跑前有准备，跑后有整理”。
3、必须及时告知心肺功能不全或患有器质性疾病及体征有严重不适的学生不宜参加长跑活动，并将名单上报体育室，班级做好备案。
4、要做好毛巾、饮水和服装准备，防止学生感冒。
5、各班必须有专人负责在《班务日志》上将每天的活动内容和情况做好记载，备查。学校体育监督员将对每天活动情况进行监督检查。
六、评选与表彰
学校对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，评选出“阳光体育先进班集体”三名，“阳光体育先进个人”每班五人，“阳光体育优秀辅导员”六名。
宜昌市杨岔路小学
2015.9.21