米脂县第二中学足球队训练计划
一、训练时间:星期三、五下午、星期六中午、星期天中。
二、训练地点:校足球场
三、选手征选:由教练选拔对足球有兴趣，且体能状况符合要求之学生。
四、教练: 刘向胜 周亚楠 宋宝国 李东。
五、教练任务:
1、拟定训练计划。
2、负责甄选选手。
3、执行训练事宜（包含体力、技术、规则等）。
4、考核选手成绩（效）。（淘汰、增补）。
5、加强选手生活管理。（选手因特殊事故请假、由教练核准）
6、协调训练器材、场地事宜。
7、负责报名参加比赛事宜。
8、负责选手运动伤害纪录。
9、其它有关培训选手事宜。
10、精神训练及心理辅导。
11、体能训练：重量训练、速度训练、肌耐力训练、十二分钟跑。
12、技术训练：基本动作训练、攻击训练、防守训练、走位射门、守门员训练。
13、战术训练：小组攻防、定点球处理、越位陷阱、突击攻法、筒状攻法。
六、选手管理奖惩规定：
1、平时例行训练，选手必须按时参加，由教练执行点名登列纪录，无故不到者记警告一次，超过三次者予以淘汰，特殊情况者除外。
2、选手必须遵守运动纪律素养，违反者由教练视情节轻重，予以处分。
3、参加比赛表现优异者，由教练申请学校予以奖励。
4、经过半年训练球技进步，成绩退步者必须退出球队。
5、凡是进入球队的学员必须购买意外保险，没有保险的不的进入球队。
米脂县第二中学足球队队员
基本数据
请用正楷中文填写，以下各项数据：
班级：
姓名： 身份证号码： 电话： 父亲手机： 母亲手机：
居住地址：
T-恤尺码选择：请于小方格内加P号 (只可选择一款尺码)
T恤尺码
£ XXXS
£ XXS
£ XS
£ S
£ M
£ L
胸阔
89cm
94cm
99cm
104cm
104cm
114cm
衫长
60.5cm
62.5cm
64.5cm
66.5cm
68.5cm
70.5cm
家长申请书(十八岁以下参加者必须由家长或监护人填写)
本人 申请子女 参加贵校足球校队的训练、比赛等活动。
家长承诺: 同意孩子参加米脂县第二中学足球队训练，训练期间如有意外伤害，一律与学校无关，我愿意自己承担责任，并同意自费给孩子买足球训练队服，特此承诺。
家长署名: 关系: 日期: