2015“阳光体育”冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据国家教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从2015年10月开始，在全国范围内开展了首届亿万学生“阳光体育”冬季长跑活动，到今年已经是第五届冬季长跑活动，实践证明，这对学生身体素质的提高是一个非常有用的举措，所以我们学校今年将一如继往的坚持下去，并想办法不断改进提高。
二、活动目的
通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，培养学生思想情操，更好地提高师生的生活、工作、学习效率。
三、活动组织管理
1、总指挥：张树军 副总指挥：樊春英 裴志强 王虎
2、学校管理部门：政教处
3、组织、考核工作：政教处处 体育组（每次跑步后由体育课代表向本年级体育教师汇报并交上学生请假条）
4、督促协调管理：全体班主任
5、长跑距离统计：班主任或班级指定学生每天统计一次，到每月底把班级统计表交到学发处。
6、长跑日记统计和推荐：各班班主任，每月统计，交体育组王虎老师。
7、长跑日记评奖和发表管理：德育处、团队组织评选。
8、长跑地点：曹各庄小学田径场
9、跑步距离：每天 800米——1500米。
10、长跑记录：要求班主任或指定记载的学生要实事求是，诚实守信。
四、活动要求
1、思想上要高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、提高同学们的坚持不懈的毅力是非常有帮助的，所有同学都必须参加学校组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、要服从管理。
①要服从活动总指挥部和体育组、班主任的管理。
②每天坚持完成跑步长度，教育部的要求是每个学生每天要跑1000米。
③每天记录好长跑记录卡。为了培养同学们诚实守信的思想品质，要求记载学生跑多少就写多少，实事求是。同学们要互相鼓励、互相督促，坚持长跑健身，强健自己的体魄。班主任对于在长跑活动中表现优异的学生要表扬及考核加分。
3、坚持安全第一原则。锻炼身体是一件好事，但一定要注意安全，学校的走廊里不能跑，能跑的地方是田径场和篮球场。
五、有关疑问说明
1、是不是每天都必须跑？
是的，每天必须跑。跑步时正好在下雨怎么办，那肯定不能在雨里跑，怎么办，那就要靠同学们利用这天的其他时间段来长跑锻炼身体，最好约几个同学一起跑，这样也好有个见证者。如果一天下雨实在没法跑，就停跑一天。周一升旗仪式时段跑操暂停，可利用当天的其他时间跑步，也同样计入跑步距离。
2、是不是人人必须跑？
是的，在正常的情况下，人人都必须要参加长跑活动。如果有的同学患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的同学，就由学生本人向班主任提出免跑申请。如果慢跑也可以跑的话，就慢点跑，每天跑的距离可能比其他同学少一些，但是也在锻炼身体，不要紧的。关键是要跑起来，动起来。
3、除了早上集体长跑外，自己在其他时间的跑步能不能算在长跑距离中？
能！而且鼓励这样做。长跑可以循序渐进，今天跑得少一些，过一阶段可能跑得多一些了，一下子跑不满1000米，一天分几次完成1000米也行。
4、是不是每天需要记录？
是的，每天要做记录，如果星期六、星期天你自己也在练长跑，也可以记录下来。相信同学们诚实守信，当然，最好有同学的见证。
5、各年级、班级如何进退场？
全校各年级下了楼以后直接到跑道上按体育老师安排的地点集合整队，必须要做到快、静、齐。千万不要拖拖拉拉，不要让其他所有的班级在等你一个班级。集合好了后听指挥开始跑步，要求体育委员在前面领跑。班级和班级之间需要保持在5—7米左右距离。希望一开始各班主任能带着学生跑几次，使学生能学会控制好自己的速度。
2015-11-1