一、指导思想：
为落实全国和青岛市学校体育工作会议精神，积极响应党中央号召，牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育作为素质教育的突破口，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，确保“保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据区教育局体育工作计划和我校的实际情况特制定本活动方案。
二、领导小组：
组 长：崔校长
副组长：于文君 吕雪峰
成 员：各中心负责人 体育教师
三、准备工作：
1、11月10日（周二）下午，召开校领导小组会议，制定本校活动方案。
2、11月11日（周三），召开全体成员会议，传达文件精神，布置具体要求。
（1）要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
（2）班主任在跑前对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录，上报体育任课教师。
（3）各班自行拟定行进过程中的呼号。
四、启动仪式安排：
（一）、时间：2015年11月18日
（二）、地点：学校操场
(三)、成员：全体师生
（四）、相关工作安排：
1、主席台横幅：“阳光少年，快乐成长”阳光体育冬季长跑活动启动仪式”
2、场地安排、站位
3、音乐播放
4、摄像、拍照
5、医护保障
五、长跑活动具体安排：
（一）、跑动路线：
（二）、领队安排表：
班级
领队
备注
七年级1班
郭素萍
每个班在跑动过程中注意班级与班级之间的间距。体育教师负责调整距离。
七年级2班
陈彩彩
七年级3班
由笋笋
七年级4班
李红
（三）、长跑要求及注意事项：
1、预备七年级年级长跑距离：1000米；
2、注意系好鞋带，避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏现象。跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开务必先向右出列到队伍外，系紧后再回到队伍。
3、高度注意进出场上下楼梯的安全：做到鱼贯前行、有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。
4、跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮。
附：此活动方案发至校各级部门、各班级。
备注：
1、体育教师负责班级与班级之间距离的控制，提醒学生不要变速跑。
2、体育教师位置根据具体情况作调整。