为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣，使学生人人会跳绳，个个爱跳绳，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，我校将于十月末举办花样跳绳比赛，特制定此方案。
一、比赛时间
1.制定方案阶段：9月中旬
2.训练阶段：9月中旬——10月中旬
3.比赛阶段：10月末
二、竞赛项目
1.一年级1分钟跳绳。
2.二、三年级一分钟跳绳和双人一带一跳。
3.四、五、六年级一分钟跳绳和双人一带一跳，多人跳绳和“8”字跳绳。
三、竞赛人数
1.一分钟跳绳为1—3年级全员参加。4—6年级男女各10人。
2.一带一跳绳2、3年级每班6组，男女各3组；4—6年级每班10组，男女各5组。
3.多人跳绳每班12人，男女各6人（含摇绳2人）。
4.“8”字跳绳四至六年级每项比赛男、女生各8人（含摇绳2人）。
四、竞赛规则
1. 1分钟跳绳：1分钟内学生成功跳绳个数总和为最后成绩。全班学生跳绳个数的平均值为本班总成绩。
2.一带一双人跳绳：1分钟内两人成功跳绳个数总和为本组此项比赛成绩，中途失败者原地继续跳，所有双人跳绳参赛组成绩之和为本班此项总成绩。
3.多人跳绳：每班12人为一个参赛队，除摇绳的两名同学外，其他的10名同学在一根绳子上同时跳，在2分钟时间内，跳绳个数的总和为本班多人跳绳成绩。
4.“8”字跳绳：成功跳过一次记为1分，中途失败者站在排尾不计分，16人在2分钟内完成跳过次数的总和为本班“8”字跳绳成绩。
说明一点是1—6年级所有跳绳项目失败的不计分。
五、竞赛奖项
1.集体奖项：
一年级取集体奖1个（全班学生跳绳个数的平均值为本班总成绩），颁发奖状。
二年级取集体奖1个（全班学生跳绳个数的平均值加上双人跳成绩为本班总成绩），颁发奖状。
三年级取集体奖1个（全班学生跳绳个数的平均值加上双人跳成绩为本班总成绩），颁发奖状。
四、五、六年级多人跳绳、“8”字穿梭跳绳每项每个年级取1个优胜集体。
2.个人奖项：
1—3年级单人跳绳男女各取前五名，4—6年级单人跳绳男女各取前三名，颁发奖品。
2—6年级双人跳绳男女各取前三组，颁发奖品。
六、领导小组
组 长：王东平
副组长：郭艳春
组 员：于广宇（检录员）夏雪冬（检录员）付中原（发令、计时）惠玉成（记录员）李贤（记录员）各班班主任老师（组织本班学生参赛和观看）
长宁小学体育组
2015年3月25日