一、 指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和教育部《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，动员全体学生积极参加体育锻炼，通过本次长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生的良好锻炼习惯，科学有效的提高全体学生的身体素质和耐力水平，推动阳光体育蓬勃发展，结合我校实际特制定本方案如下：
二、 参加对象
龙仙中学全体学生
三、 活动时间
2015年11月12日至2016年2月28日
四、 活动内容
1、 学校定于2015年11月12日17点在龙仙中学操场举行阳 光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、 学生每天长跑距离基数为每生1000米。
3、 以班级为单位组织学生完成每天的跑步里程，节假日和寒假 期间要求学生自觉坚持长跑，密切家校联系，让家长配合学校，并自觉做好每天长跑里程记录，在冬季长跑活动结束时，要统计好每个学生冬季长跑总里程。
4、 冬季长跑总里程每人要求：100公里。
5、 各个班级要做好每个学生的长跑数据记录。
6、学生在校期间要充分利用早操、体育课、大课间体育活动和下午的体育活动以及下午放学后的时间相结合，完成每天的长跑里程。
7、以班级为单位，成立班级实施阳光体育冬季长跑活动领导小组，组长为班主任。
8、学生在长跑活动中要注意安全，每个班级要成立安全领导小组，避免发生安全事故。
9、 班主任要作好班级中学生的体质调查，对班级中体质特殊的学生要给他们安排适当的体育活动。
五、 评选与表彰
对在本次长跑活动中表现突出的班级、学生、教师进行表彰，对学生的表彰记入学生档案
六、 评选条件与要求：
1、 班级组织机构健全，对学校工作支持。
2、 能认真组织本班级学生积极参加冬季长跑活动。
3、 长跑活动记录完整，不弄虚作假，完满完成规定长跑里程，锻炼效果显著。
4、 能充分调动所有学生的积极性，学生能全部投入到长跑 ，效果好。
5、 个人在长跑活动中能起带头作用，指导本班学生完成长跑活动。
6、 班级在活动中能有计划，有总结。
7、 能充分利用一切可利用的时间积极投入到长跑活动当中。
8、 在长跑活动中班主任能积极参与。
9、 活动期间未发生任何安全事故。
龙仙中学
2015年10月30日