四川省资阳市雁江区东峰镇大腰初级中学
2015冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据国家教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从2010年10月开始，在全国范围内开展了首届亿万学生“阳光体育”冬季长跑活动，到今年已经是第五届冬季长跑活动，实践证明，这对学生身体素质的提高是一个非常有用的举措，所以我们学校今年将一如继往的坚持下去，并想办法不断改进提高。
二、活动目的
通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，培养学生思想情操，更好地提高师生的生活、工作、学习效率。
三、活动组织管理
1、总指挥：肖勇 副总指挥：张兴洪
2、学校管理部门：学校体育组 教导处
3、组织、考核工作：教导处 体育组（每次跑步后由体育课代表向本年级体育教师汇报并交上学生请假条）
（1）初一年级负责人：黎辉
（2）初二年级负责人：肖慈银
（3）初三年级负责人：周世航
（4）张兴洪总负责、总协调
（5）广播室跑操音乐控制：值周教师
4、督促协调管理：全体班主任（或副班主任）（要求随班跟跑）。
5、长跑距离统计：班主任或班级指定学生每天统计一次，到每月底把班级统计表交到值周处。
6、长跑日记统计和推荐：（要求学生撰写长跑日记）各班语文老师，每月统计，交德育处罗良雄老师。
7、长跑日记评奖和发表管理：德育处、团队组织评选。
8、长跑地点：大腰初级中学上操场
9、跑步距离：中学生半年内完成180公里,每天 1200米——1500米。
10、长跑记录：要求班主任或指定记载的学生要实事求是，诚实守信。
11、长跑日记：普通练习本，记载思想情况、心理状态及长跑锻炼感受等。
四、活动要求
1、思想上要高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、提高同学们的坚持不懈的毅力是非常有帮助的，所有同学都必须参加学校组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、要服从管理。
①要服从活动总指挥部和体育组、班主任的管理。
②每天坚持完成跑步长度，教育部的要求是每个中学生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除体育课上跑掉的里程，以1200米这个标准作为每天的长跑距离。
③每天记录好长跑记录卡。为了培养同学们诚实守信的思想品质，要求记载学生跑多少就写多少，实事求是。同学们要互相鼓励、互相督促，坚持长跑健身，强健自己的体魄。班主任对于在长跑活动中表现优异的学生要表扬及考核加分。
④ 坚持写跑步日记。把自己的锻炼的思想情况、心理状态及锻炼感受写下来，有的同学一开始可能会有埋怨情绪，但是练了一阶段后，感想肯定会有变化了，同学们会感觉精力充沛，人也会变得坚强乐观起来，一周写一到二篇。学校将根据日记上交情况组织评奖。同时鼓励同学们在自己的学生博客上发表自己的日记，希望同学们把积极向上的、健康乐观的精神表现出来。
3、坚持安全第一原则。锻炼身体是一件好事，但一定要注意安全，学校的走廊里不能跑、连廊里也不能跑，能跑的地方是田径场和篮球场。