东 乌 旗 蒙 古 族 实 验 小 学
第九届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养黄静保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题
体育陪一生 快乐伴我行
三、组织机构
1.领导小组
组 长：郭梅花
副组长：张宏杰 巴雅尔图 孟和巴特尔
组 员：布仁吉日木 哈斯额尔敦 乌仁图雅
毕力格吐 阿木古楞 毕力格巴雅尔 白桂兰
各班主任 全体体育教师
四、参加对象
1 - 6年级全体学生
五、活动时间
2015年11月至2016年4月。
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2015年11月13日上午课间操
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行演讲。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班主任、体育老师、班级体育委员负责记录统计
七、实施方法
1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“我运动 我健康 我快乐”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照旗教育科技局体艺卫股的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“我运动 我健康 我快乐”的长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“我运动 我健康 我快乐”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从2015年11月1日开始到2016年4月30日结束.
2、各年级跑步场地安排如下：
一之三年级：400跑道（1-4跑道）（400米左右）
四之六年级：400跑道（5-8跑道）（1000米左右）
3、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校对长跑活动开展好的班级和学生个人进行表彰。各班冬季长跑活动情况将纳入当月班级量化考评。
九、长跑注意事项
1、集合要迅速，每班根据人数按4路纵队排列，体育委员要清点好人数，请假者需报检查人员；
2、体育委员带队慢跑，口号要整齐，并控制好速度、距离。
3、跑步时，步长不要太大，双臂自然摆动，抬头挺胸，眼睛平视前方，双脚踩地有力，符合口令节奏；
4、跑步时，不允许讲话、嬉笑打闹；
5、退场时，学生要保持原队形进入教室，中途不得离开，走上楼梯不允许出现推挤的现象。
6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。体育组要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
7、雨雪天气等暂停。
东乌旗蒙古族实验小学
体卫艺处
2015年11月13日