众所周知，耐久跑是体育课堂中主要的教学内容之一，授课中会遇到各种各样的问题，比如内容枯燥与教学手段单一，让学生们从最开始的认知上就觉得跑步这项运动是缺乏趣味性的，教师也很难调动学生学习的热情，所以导致的局面就是不仅仅是学生不愿意练习跑步，甚至连教师都不太愿意选择耐久跑这项课程来进行教授。
我们日常中常见的课堂授课形式是：教师课堂游戏，徒手操，教师讲解练习要求——学生分组练习——教师集中或单一指导——使用轮流领跑等形式复习巩固——放松游戏——点评——小结。也许就是因为这种方法过于常规，很难带动学生的积极性，也很难给学生带来新鲜感。
我在教学中先是总结出一些问题，我觉得如果想要解决目前面临的困境，首先就要知道面对的真正困惑具体是什么。一是学生的参与问题，很多学生对跑步没有兴趣，认为跑步枯燥乏味还很累，这就要求教师积极寻找办法使学生积极参与其中；第二是教学方法，教师如何让学生对跑产生兴趣，又如何能够使用新方法来促进学生的锻炼意识。
那么问题已经总结出来了，就要学会找到解决问题的方式和方法，在耐久跑的设计中，要兼顾所有的学生，让学生有信心跑，而不是一想到跑就产生退缩逃避心理，要在心理上战胜耐久跑的恐惧，针对那些身体素质薄弱的学生，可以适当的减量，延长完成的时间，只要努力跑完规定的距离，有进步，就都给予认可和鼓励，只有这样学生才有信心坚持跑完而不放弃。在从教学的手法上来说，可以选择让在跑步上较优越的学生带领陪伴一起跑，互相鼓励加油打起，激发学生完成的积极性等。
以上就是我对于耐久跑教学的一点经验分享，希望能给大家在教学工作中带来新的思路。