一、熟练地掌握教材
从理论到技能上熟知每项运动，要对照教学大纲的要求、教学进度做到心中有数，在大脑中对教材的搭配选择建立立体的联系，根据教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平制订教学目的、任务、要求等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓的越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育相关的书籍、报刊，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法。
二、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系
由于教师存在着以教材、教法、教师、场地为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据。因此，教师在教学中要尽量避免一言堂，满堂灌，给学生更多的发挥和创造的时空，多鼓励学生思考实践，在练习中注意适当的鼓励帮助学生建立自信心，在解决难点问题时通过适度的点播让学生通过自身的探索获得新知，同时注重培养学生间互帮互助的品质，这就要求教师在备课时必须认真研究，合理安排教材内容和练习。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，使课堂成为一个学生身心全面发展的有效平台。
三、选择有效的教学途径
如何将教材成功地教给学生并使学生掌握，好的教法必须适应各个方面情况（如学生程度，场地，器材，气候等）。学生是教学的对象，不了 解学生的学习程度，教师即使考虑很周密和教法，也是收不到应有的效果的。场地和器材是我们搞好教学的因素，如好的教法必须充分利用场地和器材，让学生在单 位时间内有充分的活动内容，再就是要考虑气候变化情况，教学中要考虑运动量安排和教学内容安排，冷天不一宜进行器械练习，多做一些运动量大的练习，暖和身 体，夏天气温高则多做些灵敏性练习，少做活动量太大的练习。在基本教法上，我们都认为循序渐进是最好的方法，每教一个动作，首先从静止开始建立慨念，然后 逐步加快加深。比如教蹲踞式跳远，先教踏跳，建立正确踏跳要领，再教空中蹲踞姿势，然后再进行助跑，踏跳，腾空，落地技术练习。这样学生掌握蹲踞式跳远技 术就比较容易了。