宜昌五中阳光体育大课间活动实施方案
为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，开展中小学“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课和课外体育活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，以班级为单位，每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动，特制定《宜昌五中阳光体育大课间活动实施方案》。
一、指导思想
开展中学“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。
二、实施原则
1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，达到全体健身、全员愉悦的目的。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。
3、因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跳绳，身体素质练习等高效性体育活动。
4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。
三、活动时间、内容
“阳光体育大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为40分钟。大课间体育活动的内容，春、夏、秋季为：巴山舞、武术操、跳绳活动和身体素质练习四个部分，冬季为长跑。
四、活动流程
1、春夏秋季活动流程：
⑴学生有序入场（6分钟）：跑步音乐响起，各班学生迅速在室外走廊站成两路纵队，随音乐依次有序下楼，跑步到达操场指定位置（八九年级每班四路纵队，七年级在八九年级后面，每班八路纵队）。
⑵经典诵读（3分钟）：由学工处统一安排，值周学生领读。
⑶巴山舞、武术操、跳绳（20分钟）：各班学生跟着音乐，统一做操。
⑷身体素质练习（5分钟）：全体同学在体育老师指挥下统一完成练习。
⑸学生有序离场（2分钟）：学生有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。
2、冬季长跑流程：
⑴运动员进行曲音乐响起，迅速下楼站队，七年级、九年级在后操场进行冬季长跑，每班四路纵队，七年级在跑道内篮球场进行，九年级在跑道进行。
⑵八年级在前操场做武术操和身体素质练习。
⑶七年级、九年级结束长跑退场后，八年级到后操场进行冬季长跑。
五、实施方法
（一）明确职责
1、大课间活动管理与组织者是学工处、班主任和体育教师，实行责任制管理。
2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。
3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。
（二）检查评比
为了保证大课间活动质量，学校将进行不定期检查，实行量化评分。
（三）成果展示
学校将于每年开展校园趣味运动会比赛，全面检验大课间活动的开展质量。
六、活动要求
1、注意有序开展活动，安全第一。学工处、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。
2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。
3、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。
4、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。
宜昌市五中
2014年9月