2014-2015学年清华中学阳光体育工作方案
本年度学校决定继续开展主题为“阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基”的阳光体育冬季长跑活动，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，我校特成立“学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组。
组 长：叶新坤
副组长：洪印彬 余立亭
成 员：洪细根 余建雄 各班班主任和体育老师
确立活动主题地：阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基
参加对象：全体学生（有病不能参加的除外）
活动时间安装：2014年10月26日至2015年3月底。
活动内容分为：1、2014年10月26日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
在仪式上，首先由吴锋老师宣读倡议书，向全校师生提出倡议，倡议全校师生积极参与到“阳光体育冬季长跑”的活动中去。然后，校长宣布冬季长跑启动仪式开始，并带领全体师生绕操场一周进行起跑。
2、每天长跑距离（参考）基数为：七、八、九年级各2000米。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程。
3、各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
具体安排、要求以及注意事项：1、周一至周五长跑活动时间早操时间，上午第二节和第三节大课间，下午课外活动到操场集合开始。
2、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。
3、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。
4、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。
5、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将对长跑活动每日检评，记入班级量化，对冬季长跑活动中涌现出来先进班级和优秀学生予以表彰奖励。
评选与表彰：到2015年3月底，学校对长跑活动开展好的班级进行表彰。给予优秀班级奖励。
附：冬季长跑具体安排
1、场地安排：学校大操场。每班指定位置，以四路纵队，听从吴锋老师统一指挥。
2、运动量：跑5圈。共计200公里。
3、冬季长跑活动优秀班级评选办法：各年级组设一个优秀班级，具体由各年级组长负责。各班主任联评。
清华中学