2014-2015中学阳光冬季长跑方案
成都七中实验学校
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》（中发2007-7号）文件精神，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，响应教育部、国家体育总局、共青团中央举办“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”（下简称冬季长跑活动） 的决定，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，经我校体育领导小组研究决定，从今年11月初至明年至4月底，组织全校中学生参与冬季长跑活动。
二、主题：跑向钓鱼岛
口号：我跑步，我健康，我快乐！
三、冬季长跑领导小组
组长：余森 副组长：龚廉光、韩力、梅利青、尹强、李盛意
成员：学生处、教务处、各年级组长、全体班主任、体育组全体教师
各级机构明确职责，分工到人，责任到人，齐抓共管，共同做好这项工作。
四、实施目标
1.树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用，充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。
2.确立合理的教学观。阳光体育运动与体育课教学、课外活动相结合，严格执行《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》的精神。组织丰富的课外体育运动竞赛，确保每天一小时的体育锻炼时间。使95%的学生每天参与锻炼，并达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能。
3.营造良好的舆论氛围。通过多种形式、多条渠道，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。
4.建立学校阳光体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境，养成终身体育锻炼的习惯。
五、活动安排
全校中学六个年级学生从10月底至次年4月，每天以班级为单位，通过多种形式分时分段组织学生完成每天一千米的长跑任务，班主任做好里程记录。利用大课间时段完成600-800米长跑任务，体育课、课外锻炼时间完成400-600米长跑任务。
1、11月3日举行学校“冬季长跑活动”起跑仪式。
2、流程
（1）初、高中各年级各班在在田径场按升旗仪式方式站队；
（2）校长宣读启动仪式发言稿，宣布冬季长跑活动开始；
（3）各年级各班成6路跑步纵队，依次出发，到各年级大课间场地，配跑步音乐，跑足800米；
（4）放松运动；
（5）退场。
六、场地安排
初一、初二各18个班：田径场，初三：6个班在院士路，另外12个班在篮球场；高一、高二在升旗广场和；高三年级在高中教学楼环形路。
七、保障措施
1、增加学校体育工作的经费投入，添置体育器材，保证学生课外体育活动的开展。
2、每学期学校制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开阳光体育工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育工作有组织、有目的、高效率的实施。
3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为阳光体育工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核，以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。
八、注意事项：
1、班主任老师认真做好本班学生思想工作，充分调动学生参与此项活动积极性，大力宣传此项活动对提高学生体质健康水平的有效性。
2、对经证明患有心血管疾病和致残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。
3、布置学生穿适合运动的服装和运动鞋，体育课、课外活动中慢跑时应注意保持前后距离，控制好跑速。
4、班主任、体育教师在长跑活动中维持好秩序，保证队伍正常行进。如有学生长跑中发生不适，班主任或体育教师应立即送校医务室，由校医酌情处理。
成都七中实验学校 2014年10月30日