即墨市实验高级中学第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、 指导思想
为贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光体育深入开展。根据国家阳光办《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》结合我校教育系统实际，特制定本方案。
二、活动主题
阳光体育绿色公益跑
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：王瑞华
副组长：张广野 刁锡恩 赵文波
成 员：程平木 王新智 张绪华 各班主任
宣 传：张伟伟
四、参加对象：全校学生
五、活动时间：2014年11月至2015年4月。
六、组织方案
（一）组织
1．活动起跑仪式安排在2014年11月29日下午课间操，首先由王瑞华校长进行“阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．组织分级部场地长跑接力赛暨第八届亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
3．2015年4月组织长跑比赛，并与第一次进行比较，作为本次活动优秀班级重要依据。
（二）长跑基数
每天每人跑至少1000米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
1．每天大课间活动各班跑步要在8分钟以上，跑步路程不低于1000米。
2．每天体育课体育教师再带领学生跑1000米以上。
3、社团活动中体育教师组织学生武术、乒乓球、田径、篮球进行长跑活动。
（四）活动方式
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
班级
场地
负责人
高一级部
六艺广场
王新智
高二级部
西小操场
张绪华
高三级部
校环形公路
程平木
（六）负责人安排
以班级为单位，各班由班主任组织，级部主任协调，体育教师总体巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
七、总结表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
八、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
即墨市实验高级中学
2014年11月