枫林煌上煌希望学校
阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起中学生阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光与全民健身同行”
三、领导机构
组长：曾明华 副组长：赖青江 匡劲松
成员：陈为民 何剑奎 肖阳 何文明 及各班班主任体育教师
四、参加对象
初中部学生、小学部四、五、六年级学生。
五、活动时间：2014年11月5日至2015年4月。
六、活动内容
1、每天长跑距离（参考）基数为：小学四、五、六年级1000米，初中生1500米。（在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成每天的长跑任务）
2、在法定工作日每天早晨以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程并做好记录。
3、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行批评教育。
4、学生在长跑活动中要注意安全，每个班级要成立安全领导小组，避免发生安全事故。
5、班主任要作好班级中学生的体质调查，对班级中体质特殊的学生要给他们安排适当的体育活动。
七、活动地点
学校两个篮球场、操场、学校水泥路段及100跑道。
八、长跑活动的注意事项
1. 注意学生的安全教育，各班的学生在长跑前应整好队形，并做好活动的准备工作，各班的体育委员在队首领跑，各班教师在旁指导，指挥、保护学生，加强突发事件的应变能力。
2. 在集体跑步的过程中，严禁各班级之间进行超越。
3. 班级之间应有一定的距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。
4. 在跑步过程中每个学生应听从教师或者体委的指挥口令，要求队伍整齐。教师随时指导学生的跑步姿势、呼吸以及调整身体的活动部位。
5. 班主任要做好学生身体素质的调查，对学生身体原因{有病、肢体、特殊体质，过往病史}而不能参加长跑的学生，各班主任不让其参加，并安排好该学生的事宜活动。
6. 有心脏病、哮喘病的学生不应参加本活动，身体有不适要及时向班主任请假。
7. 在跑进的过程中切忌突然下蹲或系鞋带，若有需要须离开行进的队伍。
8. 在特殊的天气，比如阴雨、大雾天、路面滑等情况下停止活动。
9. 本方案试行，未尽事宜另行通知。
枫林煌上煌希望学校
2014-11-2