吉林市第五中学大课间方案
为加强学生体质，提高阳光体育的实施效果，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，特制订本实施方案。
一、指导思想
开展大课间活动，以“我运动，我快乐；我健康，我成长。” 为活动主题。全面贯彻落实“健康第一”指导思想，根据上级精神把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进师生身心全面健康发展。
二、活动目标
1、开展大课间活动，改革学校课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。
2、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。
3、在大课间活动中，让学生选择自己喜爱的运动项目。另外，通过集体活动展现班级及学校风貌，使其积极主动地参与到活动中来。
4、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、活动原则
1、全员参与原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，每个人都有喜爱项目，达到全体健身目的。
2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
3、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以班级为单位分组和集体活动的形式。
4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间活动。
5、创新型原则。我校场地小，学生多，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，如跳皮筋，踢毽子，跳绳，摇呼啦圈，抖空竹，丢沙包之类的活动。
四、健全机制
（一）安全工作：
1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4.活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
（二）班主任职责：
1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2.按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4.活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6.及时做好活动记录，随时接受各级督查。
五、组织机构
组 长：李福全 唐 荣
副组长：周亚风 张继天 董双峰
组 员：陈凤全 刘 阳 高云丽 王秀珠
体育、音乐教师 学生处干事 班主任
六、活动时间
四十分钟
七、活动内容
1、自主活动
（一）舞蹈
初一年级舞蹈在以下班级开展：
庄建萍：2班、9班 王清华：4班、亚5
郭 丹：6班、亚8 马清莲：11班、亚4
初二年级舞蹈在以下班级开展：
王 颖：1班、亚1 塔长征：9班、25班
李春燕：6班、13班 晏 萍：12班、16班
学校只提供固定音乐（抽签形式），班级自主完成舞蹈编排工作，学校不负责教学。
（二）跳皮筋
跳皮筋在以下班级开展：
1年12班（孙春艳）、 亚桥1年7班（廉淑文）
2年5班（赵静辉）、 2年8班（张玉洁）、 2年15班（靳丽梅）
（三）自选项目及辅导老师
学生可以根据自身兴趣爱好报选学校自选项目，辅导老师需统一时间教学指导。
时间：每天间操的时间
地点：体育馆
踢毽子：孙磊鑫（周一）
跳 绳：陈义伟（周二）
抖空竹：王 群（周三）
摇呼啦圈：董玉荣（周四）
校园竹竿舞：王雪菲（周五）
（四）游戏环节
全校师生共同参加，以班级为单位，每两个班级选择一项体育游戏，游戏内容由本班的体育老师在体育课上完成教学。
2、跳大绳
学生以班级为单位，每班3条大绳，分成3组，每组不超过15人。根据场地班级具体位置分成3排，在班主任和体育老师的指导下有序进行。时间2分30秒。
3、韵律健身操
学生以班级为单位，每人按操场对应的点站好。随着音乐节奏，拿好器械（小绳），动作整齐划一，舒展有力，达到健身效果。班主任做好监督工作。时间3分10秒。
4、时代在召唤
学生以班级为单位，每班学生按各自点位，站成两排，完全按照音乐控制进行做操。要求：动作整齐到位。时间：4分15秒。
八、场地安排
由于学校场地有限，根据舞蹈、跳皮筋、学校自选项目、课堂小游戏等运动项目的特点，学校统一安排各班在大课间活动中的位置。
九、活动预期效果
通过大课间活动，锻炼学生的身体素质，培养学生的心理素质和道德素质，使学生能掌握简单的体育技能技巧，促使学生主动参与体育活动，养成锻炼身体的好习惯，促进学生的身心、体质全面发展。
十、注意事项及其他
1、大课间活动期间，学生处和体育教师巡视检查、指导本年级的活动。
2、班主任应该积极参与到本班活动当中，掌握本班活动进行情况。
3、学校自选项目指导教师在教学过程中如发现缺勤情况等问题，应马上询问班主任并查找，保证教学指导任务按时完成。
4、有舞蹈、跳皮筋运动项目的班级，班主任应及时督查完成，保证大课间顺利进行。
十一、器材
110条小绳、100条大绳、120只毽子、60条皮筋、60个空竹、110个呼啦圈。
吉林市第五中学
2015年3月26日