长跑日记

3月9日 星期一 天气:晴 自从参加了长跑运动，让我知道了体育锻炼的好处。 开始第一次长跑时，大家秩序井然地排好队，来到操场，第待着老师的命令。只听“跑”的一声，大家挥动双手，抬起了腿。大家跑起来的时侯，还是那么的整齐！同学们的步伐，还真快！大家一个个满头大汗，但是一降轻风吹来时，大家感觉，凉快了不少！ 体育锻炼是非常重要的，持坚每天锻炼，你的身体一定会越来越强壮！ 四（2） 杨浩