喀什市第二十八中学体育基础知识100道

1、打预防针可以预防许多传染病,所以小朋友应该勇敢地去打预防针。( √ ) 2、课余时间文明活动,不追逐奔跑,打架斗殴,上下楼梯靠右慢行。( √ ) 3、游戏时要注意安全,防止伤害事故。要遵守纪律,认真听讲,明确 游戏的方法和规则,并要按照要求去做。 ( √ ) 4、绿灯亮,向前行;红灯亮,也要行。 ( X ) 5、掷远是从近处向远处投掷。( √ ) 6、上完体育课后可以马上冲去洗头,洗脚和洗脸。( X ) 7、做眼保健操时可以睁着眼睛做。( X ) 8. 读写时眼离书本的距离应该一尺。( √ ) 9、讲究饮食卫生,学生不得在校内喝生水,吃零食。爱清洁,讲卫生,预防接种,防止"传染病"流行。( √ ) 10、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器正确吗?( √ ) 11、单肩背书包有利于青少年的生长发育。( X ) 12、上体育课的穿什么衣服都可以。( X ) 13、体育课我们要穿便于运动的衣服和鞋子,女生不穿裙子,男生不穿背心。(√ ) 14、上体育课可以穿凉鞋和拖鞋。( X ) 15、 在上学,放学路上遵守交通规则,过马路时走人行横道.( √ ) 16、上下楼梯应该( A ) A、靠左行 B、 靠右行 C、在中间 17、在激烈的体育活动后应( A ) A、放松 B、喝大量的水分 C、躺下来休息 18、下列不是跑的项目是( C )。 A、50米跑 B、1000米跑 C、立定跳远 19、篮球比赛每队应( A )人参加 A、5 B、6 C、7 5、下列不属于体育运动的是( C ) 20、打篮球 B、游泳 C、劳动 21、准备操的作用是:( D ) A. 锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节 22、在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是( D ) A:眼睛盯着老师看,观察老师的举动 B:眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐 C:头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D:头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对 齐了。 23、篮球场地的长和宽分别是多少米( B ) A、25米和18米 B、28米和15米 C、18米和15米 24、掷实心球的关键是:( C ) A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 25、爬山可以锻炼身体,增进健康。( √ ) 26、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”,每四年举行一次。( √ ) 27、课间要进行适量的活动。( √ ) 28、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。( X ) 29、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。( X ) 30、练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视( B )。 A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看 31、2008年奥运会在( A )举行的。 A 北京 B 法国 C 日本 32、 队列练习,立正的预令是( C )。 A立 B立正 C没有预令 33、奥运会的标志由( B )个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。 A 4 B 5 C 6 34、参加剧烈运动前应做那些活动?( A ) A 准备活动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作 35、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的( C )素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 36、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的( A )素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 37、30米加速跑、听信号跑可以发展人的( B )素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 38、各种追逐跑、变向跑可以发展人的( D )素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 39、篮球“三步上篮”的动作特点( A ) A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小 40、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外,其他运动都是由( C )收缩完成的。 A、平滑肌 B、心肌 C、骨骼肌 41、排球垫球动作击( A )位置 A、手腕 B手掌 C、手臂 D肘关节 42、采用单循环进行12个班的比赛共( A )场 A、24 B、36 C、72 D、66 43、奥林匹克精神是( A ) A、更快、更高、更强 B、 互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、 重要的不是取胜,而是参加 44、运动员运动时,踝关节扭伤后应( D ) A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷 D、立即冷敷,24小时后热敷 45、吸烟对学习和品德有不良影响( √ ) 46、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动( √ ) 47、减肥不等于减体重( √ ) 48、“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的( √ ) 49、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海( √ ) 50、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会( √ ) 51、运动后可以立即坐下( X ) 52、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段( √ ) 53、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助( X ) 54、篮球规则中拉人属于违例( X ) 55、运动员可赤脚,也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。( √ ) 56、世界上有的体育家称田径是“运动之父”。( √ ) 57、一场篮球比赛,同一球员3次犯规后必须离场,不能参加该次比赛。 ( X ) 58、人们称跳水运动是“空中芭蕾”,像金童起舞,凌空揽月;似玉女下凡,飘然戏水。( √ ) 59、篮球场上长边的界线叫底线。(X ) 60、无论是改变步频或步长,还是两者同时改变,都将对跑的速度产生影响。( √ ) 61、在欣赏体育竞技比赛时,人们俗话常说:“内行看门道,外行看热闹”。 ( √ ) 62、如每条跑道只有两只秒表计时,所计成绩又不相同,则应以较好成绩为正式成绩。( X ) 63、在田径场跑步的方向为逆时针。( √ ) 64、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。(X ) 65、饭后至少休息( ) 时间以上方可运动 ( C ) A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 66、被中国人称为国球的是 ( A ) A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 67、如果想加强柔软度,最好的训练时机是 ( B ) A、热身前 B、热身后 C、睡觉前 68、如果你想减肥,选择下列那种方式比较健康 ( B ) A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 5、北京2008年奥运会的主题口号是 ( B ) 69.绿色奥运人文奥运科技奥运 B.同一个世界,同一个梦 C. 更高、更强、更快 70、2008北京奥运会开幕日是哪一天 ( B ) A.2008年8月6日 B.2008年8月8日 C. 2008年8月18日 71、篮球队至多有12名球员,则球员的号码是 ( B ) A.1—12号 B.4—15号 C. 0—99号 72、我国第一为奥运会金牌得主是 (A ) A.许海峰 B.王义夫 C. 刘翔 73、“极点”现象主要出现的运动项目是 ( C ) A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑 74、在足球比赛中,队员阻挡犯规判罚 ( B ) A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 75、不属于健康三要素的是( D ) A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 76、不属于常见的运动项目的是( A ) A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 77、正常人的心率范围是( A ) A、60—100次/分 B、60—180次/分 C、50—180次/分 D、40—100次/分 78、属于无氧运动的项目的是( B ) A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 79、不属于常见的身体测量内容的是( D ) A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 80、一天中锻炼的最佳时间为( B ) A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 81、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( A ) A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 82、对锻炼的表述正确的是( D ) A、 三天打鱼,两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行,持之以恒。 83、主要是发展力量的运动是( D ) A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 84、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息。 ( X ) 85、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。 ( √ ) 86、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 ( X ) 87、比赛中传球时,应传给离篮筐较近,又无人防守的同伴。 ( √ ) 88、 在队列练习口令中 “一、二、一”分别指的是( C ) A:“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间 B:“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间 C:“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间 D:“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间 89、以下哪个选项不是篮球犯规:( D ) A.打手 B.拉人 C.推人 D.发球 90、 要注意合理营养,平衡膳食,就要多吃肉。 ( X ) 91、肩肘倒立可以提高机体的平衡能力。 ( √ ) 92、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。  (  √ ) 93、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。 (  X ) 94、运动后马上喝生冷食品补充能量。     (  X  ) 95、少年儿童每天不少于2小时活动。     ( X ) 96、课间活动时间是40分钟。         ( √  ) 97、 起跑的姿势一般有( 蹲踞式 )和( 站立式)两种。100米跑采取( 蹲踞式 )起跑姿势。 98、 蹲踞式起跑的口令是( 各就位 )、( 预备 )、( 跑 )。 99、体育活动前做好充分的( 准备活动 )是避免运动损伤的关键。 100、人体所需的六大营养素( 水 )、( 蛋白质 )、维生素、糖类、无机盐、( 矿物质 )。