一、指导思想
根据教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《长岭县教育局关于阳光体育活动实施方案》的通知精神，认真落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保障学生接受良好教育的基本权利，结合我校实际，制定实施方案。
二、明确职责
（一）校长是学校体育的第一责任人，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市、县对学校体育各项规定，做到两个确保：一、确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位；二、确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。
学生每天一小时体育锻炼领导小组：
组 长：杨春红
副组长：张春波 吴燕娜
成 员：韩勇 全体体育教师以及各班主任
学生每天一小时体育锻炼指导教师：
一二三年级：王惠民
四五六年级：兰亚东
（二）教导处制定“学校体育工作计划”、“大课间体育活动方案”和“阳光体育锻炼实施方案”，确保学生活动时间、活动内容和活动质量。
（三）体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作的指导。
（四）学校分管领导、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
三、内容实施
（一）体育课：体育课是学校体育工作的中心环节，是实现学校体育工作目标的主要途径。我校严格按照教育部的规定。按照教学计划，开足开齐体育课时。1—2年级每周4节体育课，3—6年级每周3节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
（二）充分利用课间十分钟，开展丰富多彩的小型体育活动。所有教师不得拖堂挤占。每天上午午安排20分钟进行大课间体育活动，排入学校总课表。
（三）当天无体育课的班级，各班级将按照“大课间体育活动方案”中安排的内容进行活动。
（四）每天上午安排一次课间操，每天上、下午各安排一次眼保健操，由班主任教师负责组织开展。
（五）每学期开展一次综合性运动会或单项运动会。
（六）认真实施《学生体质健康标准》，强化训练，不断提高学生体质健康水平。
（七）建立体育活动考核制度，对体育活动情况进行全面检查、考核，并将考核情况纳入教师期末考核。
四、加强管理
（一）学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。
（二）确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。学校将加强管理、提高质量。
（三）把学校体育工作作为教师考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课和活动课时间、不能保证学生每天体育锻炼时间的负责人将按照学校考核细则进行考核；
（四）学校体育教师把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。
（五）加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。
五、具体活动安排
上午9:20—9:40（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。
课间活动内容（下午大课间）
一年级：做游戏、跳短绳。
二年级：做游戏、跳短绳。
三年级：跳短绳、跳皮筋、做游戏
四年级：羽毛球、小篮球、做游戏
五年级：羽毛球、小篮球、丢沙包、做游戏
六年级：羽毛球、小篮球、丢沙包、做游戏