临江市第二中学
推广武术健身运动 丰富阳光体育计划
（2015年）
我校在重点加强素质教育的同时，结合阳光大课间体育运动，积极推进体艺课外文体活动。我校以体艺社团为平台，以武术健身操为特色，普及与提高相结合，坚持打造自身独具特色的体育项目，努力提高全体师生健康水平，促进学生综合素质的全面发展。
一、营造体育教育氛围，贯彻“健康第一”理念。
学校重视体育教育。为了顺利开展各项体育活动，我校专门成立了创建体育特色领导小组。领导小组将体育教育纳入学校三年发展规划和学校学年、学期工作计划中，坚持每学期专题研究体育教育工作不少于一次；同时，构建了由体育教研组负责组织实施，其他部门全力配合，各班主任分头落实的学校体育工作新格局，使学校体育工作纳入规范化、制度化轨道，确保体育教育正常、有序、高效开展。我校投入足够的资金用于体育教学资料征订、运动员训练和体育教师培训。在争创体育特色学校过程中，仍能优先保证体育发展所需经费支出，加大了对体育硬件设施的资金投入。我校加强对体育教师的专业培训，力图提高体育教师的教育教学能力，积极组织专任体育教师参加各类体育的业务比赛，抽派部分体育教师赴现场观摩或参与裁判工作，力图拓宽教师视野，提高专业水平。我校严格执行国家课程教学计划，坚持开齐开足体育健康课，保证每周每位学生体育健康课二课时。建立并完善了体育教师工作职责、体育教育的规章制度和体育教师的考核奖励办法。我校体育健康课教学规范严格，内容丰富多彩，不仅提高了教育教学质量，同时也为创建体育特色学校打下了坚实的基础。
认真开展大课间活动。每天上午第二节和第三节课之间，利用45分时间开展实施大课间活动，高一年级集体开展武术健身操基础训练；高二年级集体开展武术健身操套路演练；高三年级开展耐久跑和立定跳远训练。每天，伴随着明快的音乐，以班级为活动单位的学生安全有序地进入操场，分组参与项体育活动。全体广播体操结束后，大家又有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。活动期间，为了构建和谐的师生关系，我校要求全体班主任一起参与大课间的活动，师生同乐，教学相长。大课间活动注重的是学生的全面发展和个性培养。我校坚持“以人为本，全面发展”的育人目标，在狠抓教育教学质量的同时，注重学生综合素质的发展。“大课间快乐体育活动”就是我校政教处、体育教研组恪守“阳光体育活动”和“学生每天锻炼一小时”这一要求的一项有力举措。
开展“体艺”社团活动。每天下午第三节课之后，就是体育教研组和政教处组织全校40分钟的课外文体活动时间。为了顺利开展课外文体活动，我校制定了科学规范的课外文体活动管理制度，致力于始终把课外文体活动作为校园体育文化建设的重要内容，丰富多彩、组织有序地推行下去。因为不同的学生有不同的兴趣爱好，我校经过多次研究和实践，从学生和学校的实际出发，因人而异，因地制宜，积极开展以“社团”为单位的课外“体艺”活动。为充分发挥教师的积极性，社团的开设以“人尽其才，物尽其用”的原则，各体艺社团由 “一技之长”的教师担任，学生也可以自由选择和申报各体艺社团。目前，我校设有武术健身操、耐久跑、足球、篮球、定向运动、乒乓球、田径、等社团。这些社团活动的全面开展，使98%以上的学生能在操场、篮球场、排球场、乒乓球场和教室积极参与阳光体育运动。目前，我校完全按照体质健康的标准实施各项体育活动，已经完全保证了每位学生每天至少一小时的体育活动时间。这样就极大地丰富了校园体育文化生活，提升了学生的全面素质。
开展体育竞技比赛。我校坚持每学年召开一次秋季运动会，每周基本有4-5个社团以学生个人为单位开展单项体艺竞技比赛；我校还组织了篮球队、排球队、足球队、武术健身操表演队、田径队等各类体育竞技比赛队伍，积极参加市、县组织的各类体育比赛。体育竞技比赛已成为我校体育课堂教学和特色教学的拓展和延伸，由原来单一的训练和表演变为以班级为单位、技能训练和趣味活动相结合的多元活动项目。目前，我校已经建立起了一个由校长牵头，政教处落实，团支部、年级组、班主任、体育教师、学生会有机结合、齐抓共管的工作网络，逐步形成了上下全员管理、师生共同锻炼，人人有项目、班班有队伍、天天有活动、月月有评比的阳光体育活动氛围。近几年来，我校通过体育特色学校工作的扎实推进，成效显著，硕果累累。体育教研组论文共计有十多篇分别在省、市、县级获奖。
二、弘扬武术健身文化，打造特色项目品牌。
“武术健身操”的创建。作为一所普通中学，我们一直在追寻一种适合我校的体育特色项目。武术健身操，它吸取了各拳之长并结合了中国功夫特色，不仅能锻炼学生的协调性、柔韧性，还简单易学，观赏性强，并且能培养学生吃苦耐劳、敢于自我表现的精神。武术健身操，是对中国武术文化的传承，是对民族文化、民族精神的发扬。通过学校领导和体育教育组的共同讨论和反复研究，最终决定以武术健身操作为我校的特色体育项目。为了适应不同学段学生的身心发育特点，也为了全校推广普及，我们进行了各种实验和调查。我校经过对不同学生进行了测试，大部分教师和学生认为，我校这套武术健身操，其动作编排新颖、流畅，既保持了传统武术的技术风格，又符合了中小学生兴趣爱好；同时，武术操的时长还符合中小学校课间操的时间要求，运动负荷适中。
“武术健身操” 的规划。作为一所中学，对于正式开展武术健身操面临很多困难。我校通过把握机遇，积极完善体育训练设施，努力构建浓郁的武术健身运动氛围。首先，我校紧紧抓住机遇，优先考虑体育活动之武术特色项目训练设施的建设，将武术活动融入到学生学习、生活的全部领域。其次，为了落实把武术运动放在优先发展的位置，按照武术活动训练的需要，想方设法对学校的各功能室进行调整，并按标准设置了武术训练室，满足了武术运动训练的充分需要。同时，设置了武术器械室和校园文体活动广场，满足了学生课外武术训练活动的需要，为武术运动的开展提供了充实的场地保障。武术训练有着可靠的经费作支撑，刀、枪、剑、棍、拳套、护具、地毡等必需品的购置与更新都需要投入，这样才能保证器材的充足，训练的正常，也才能为武术运动的发展提供广阔的空间。
“武术健身操”的普及。为了实现真正普及“武术健身操”，我校把武术健身操作为校本课程的一项重要内容。我校“武术健身操”校本课程的开发与发展是一个长期教育实践的过程，通过了学校领导和体育教师在长期的教育管理和实践中不断总结提高的过程。在教材建设方面我们提出了要满足学生的需要，培养学生的创造精神和实践能力，任课教师进行大量创造性劳动，以丰富的实践为基础，参考有关资料，自己动手编写教材，学校资助教材的刊印，保证校本课程的可持续发展的工作要求。
“武术健身操”的提升。学校开展武术健身操，首先是目标的多元性，通过增强学生体质，培养国家合格的接班人；其次是手段的始终性，开展学校武术健身操时，重点加强学生参与体育意识的培养；最后是技术与文化的融合性，在教授、讲解武术健身操技术时，着重强调文化视域下的学校武术健身操技术的内涵，着重培养学生协作能力，增强学生凝聚力。通过示范引导、规范训练等手段，让学生在习武的实践中了解、体验武术运动对于生命健康的意义，同时培养学生守纪、坚强、团结、协作的精神，从而把中华民族传统的武德武风融入自己的灵魂，促进自身的全面发展。武术运动的普及和提高增强了学生的身体素质。
教育是强国的希望！多年的办学实践告诉我们，任何一种成功的办学都源于全面发展办学目标的完美实现。我校正是如此坚定不移地选择特色体育，为成功办学找准了突破口，以体育运动的发展带动学校工作的全面提高。我们体育特色学校的创建，不仅仅是为了得到一块荣誉的牌子，最主要的是真正实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的育人理念，从而促进全体师生的身心健康。诚然，在实践过程中，我们发现，我校的体育教育还存在一些不足，比如学校没有风雨跑道和室内体育场地，这就严重地影响到师生风雨天气的体育锻炼；由于编制问题，体育专职教师还不足等。这就要求我们今后将要一如既往地积极探索，努力实践，大力改善体育设施设备，积极加强师资队伍建设，做大做强我校特色体育项目，真正实现学生可持续发展的素质教育！