水中阳光体育活动实施方案
保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是切实提高学生体质健康水平的基本保证。为切实保证我校学生每天一小时校园体育活动落到实处，特制定本方案。
一、指导思想
以《中共中央、国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神和《乾安县教育和科技局开展：“体育、艺术2+1项目”实施方案》为指导，以深化素质教育，促进学生健康成长，全面提高学生体质健康水平为目标，结合我校实际，为切实保证我校学生每天一小时体育活动扎实有效开展，形成具有我校特色的体育活动。
二、活动内容
（一）主题：在阳光下，健康成长
（二）内容：
1、严格执行国家课程标准，由专职教师保质保量每周上好三节体育课。
2、每天上午第二节课后安排30分钟的大课间体育活动，主要内容为广播操，软式排球、沙包、跳绳、跳皮筋等。
3、没有体育课的当天，学校安排1节集体体育活动课，并纳入学校课程表，保证学生每天进行一小时体育活动时间，主要内容为：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、跳远、武术等。
（三）口号：
“阳光体育，健康第一”、“快乐锻炼，健康成长”。
（四）目标：
通过每天一小时体育活动的开展，力求使每名学生都能在中学阶段掌握两项体育技能，做到人人有体育项目，班班有体育活动，学校有体育特色。
三、活动实施：
（一）健全组织机构、强化管理体质
为了强化阳光体育活动的实施与开展，学校成立项目领导小组：校长——组长，教学主管——副组长，项目实施负责人——组员，体、艺教师和班主任——成员，做到分工明确、各施其职。
组 长：许 岩
副组长：刘冬梅 于香伟 蒋 忠 于香丽
组 员：李晓宇 张金山 王喜珍 李 和
成 员：李 军 吕培培 马俊英 王 微
万春霞 樊玉萍 吕艳玲 董淑梅
丛爱华 朱百胜 李永刚 侯新颖
（二）结合校情、生情，确定实施项目
结合学校师资力量、场地布局和学生选项，确立以下实施项目：软式排球、沙包、跳绳、跳皮筋、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、跳远、武术（特色项目）等。
（三）确立项目，安排教学
1、确立项目，学生进行选项
通过调查研讨，并从实际情况出发，学校确立实施项目。班主任组织学习和发动，对如何选项进行详实的介绍，建议学生根据自己的特长和喜好进行项目的选择。根据项目设置，设计学生选项表，下发到七、八年级各班级，在班主任和体育老师的指导下，学生选择自己心目中的学练项目。
2、学校根据学生选项，安排教学
根据各班送交的数据材料，按照项目划分，进行数据汇总，并作相应调整，形成相对应的体育兴趣小组。要求在实施的过程中，班主任到场协助管理。学校从上到下，齐抓共管，共同参与到阳光体育活动实施过程中来，体验快乐。
（四）实施阳光体育活动的基本模式
1、精彩纷呈的大课间活动
（1）第三套全国中学生广播体操（注：冬季长跑）。
（2）集体展示项目软式排球、沙包、跳绳、跳皮筋等。
（3）眼保健操
2、体育活动课
课外活动课是学校实施体育活动主要阵地，学校安排七、八年级学生在星期二、星期五下午第四节课活动。授课形式主要以学生所选项目进行分班教学，确保每位学生在校三年中，都能掌握两项体育技能。
3、体育课堂教学
课堂教学是学校实施体育活动的另一大阵地，在每节课中体育教师利用10—15分钟的时间，专门针对学生所选的体育项目进行辅导和培训，营造学校实施“体育、艺术2+1项目”的浓烈校园氛围。
（五）广泛宣传，营造氛围
学校通过召开全体教师大会、家长会、班团队会等多种形式，大力宣传每天锻炼一小时的益处，使健康第一的理念深入人心，增强广大师生和家长开展此项工作的自觉性和主动性。
（六）强化素质，上好课程
走内涵式发展道路，通过学习培训，交流研讨，经验交流，典型引领等多种形式，全力提升专职体育教师素质的同时，以专职体育教师为核心，辅导带动一批有体育爱好的中青年专长教师，为了能满足教学要求，学校还要同少年宫、相关学校、有专长的家长取得联系，争取他们的帮助和支持，确保每天一小时体育活动所需师资；学校建立常态检查机制，开足上齐、上好体育课，任何人不得以任何理由随意增减课时，发挥好课堂教学主渠道的作用。
（七）重点扶持，形成特色
学校通过体育课、大课间活动、趣味体育、小型比赛、大型运动会等活动，丰富体育内容，促进活动开展，做到天天有活动，对重点项目大力扶持，重点训练，逐步形成特色。
四、保证措施
1、加强领导，提高认识
学校将此项活动纳入学校教学工作计划，领导小组做到各负其责，各司其职，不仅在思想上要高度重视，在工作上更要真抓实干，构建长效管理机制，确保此项活动顺利开展。
2、加大投入，完善设施
我校体育器材已基本达到配备标准，同时积极开展自制体育器材活动，动员学生自购一些物美价廉实用的文体活动器具，为每天一小时体育活动的顺利开展提供必要的特质条件。
3、强化管理、总结经验
为确保校园每天一小时体育活动的顺利开展，学校要制定体育器材管理制度，课外体育活动管理制度，定期检查评比制度，体育活动安全预案和应急措施，并把此项活动开展的结果纳入到教师定量绩效和学生综合素质评价中去，表彰先进，总结经验，逐步形成具有我校特色的每天一小时校园体育活动模式。