南京东山外国语学校第二届体育节竞赛规则
一、竞赛办法
(一)比赛执行阳光体育节制定的《跳绳竞赛规则》、《踢毽竞赛规则》、《掷实心球竞赛规则》、《阳光接力跑竞赛规则》等竞赛规则。
(二)个人跳绳、踢毽比赛时间均为2分钟；集体3分钟穿梭八字跳比赛时间为3分钟。
(三)各项比赛按大会抽签顺序直接进行决赛。
(四)比赛时着统一服装、运动鞋；单项比赛运动员号码由大会统一编排，统一制作。
二、比赛办法
1.跳绳
（1）双摇跳：运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
（2）集体3分钟穿梭八字跳：比赛中每队出18名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米),18名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。
（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。
2.踢毽
（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。
（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。
（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。
（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。
（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。
3. 掷实心球
比赛分初、高中两组，各组由男女各4名选手混合组队，男女8名选手根据报名单顺序现场抽签决定。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投三次，选最好一次成绩，8人成绩相加得总成绩，根据总成绩进行排名。
4．阳光接力跑
初中女子组和高中职校女子组4×800米接力跑：采用全程不分道跑，裁判员根据各队运动员通过最后200米处的先后，按次序排列等候接棒。接力过程中，接力棒必须拿在手上，直至比赛结束。完成交接棒后，运动员应避免影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，在不影响别人的情况下必须由其本人拾回。初中男子组和高中职校男子组4×1000米（男）接力跑办法参照4×800米（女）接力跑。
三、场地、器材
（一）跳绳
1.单项比赛场地：3×3米。集体比赛场地：15×15米。单项比赛用绳、集体跳长绳比赛用绳由各班级参赛运动员自带。
（二）踢毽。比赛场地3×3米。比赛用毽由运动员自带。
（三）掷实心球。长度在30米以上的平整场地，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球重量为2公斤。
（四）接力赛场地。田径场地。
四、计分、录取名次与奖励
(一)在跳绳、踢毽单项比赛中，比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。
(二)集体3分钟穿梭八字跳比赛成绩按最后有效穿梭人次确定，人次多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。
(三) 掷实心球，每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次为决定成绩。记录以米为单位，取一位小数。
(四)接力比赛按照各队完成比赛用时录取名次，用时少者名次列前。
（五) 各项比赛录取前8名，并按9、7、6、5、4、3、2、1计分；团体项目分值翻倍计分。
（六) 比赛按年级设入场式“精神风貌奖”、“体育道德风尚奖”和团体总分奖，在各年级组以班级为单位设入场式“精神风貌奖”和“体育道德风尚奖”各一名并统计各组别各项比赛得分之和录取初中各年级前8名，高中各年级前5名予以表彰奖励；如积分相同，以第一名人次多者名次列前，如仍相等则以第二名多者名次列前，依次类推。
（七）对获得团体奖名次的各组别代表队颁发集体获奖证书，对所有比赛项目前8名学生颁发证书，前3名学生颁发奖牌。
五、未尽事宜另行通知。