为了使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，真正落实每天一小时的体育锻炼，使每一位师生都能体验到锻炼和运动所带来的快乐，使我校的体育工作在原有的基础上再上新台阶。
兴参中学关于组织师生每天锻炼一小时的实施方案
健康的体魄是青少年成长的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。现在生活富裕了，文化水平提高了，但青少年的和健康素质却没有提高，青少年的身体素质和健康仍然面临着严峻的挑战。为了使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，真正落实每天一小时的体育锻炼，使每一位师生都能体验到锻炼和运动所带来的快乐，使我校的体育工作在原有的基础上再上新台阶。结合本校实际制定了以下实施方案：
一、开展的目的：
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，我校积极响应上级提出的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念。学校也作了相应的安排和部署。调整作息时间，除了上好体育课、课间操，开展各种喜闻乐见的体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中，同时学校要求各年级组织丰富多彩的体育活动，希望全体同学积极行动起来，投入到体育锻炼中来，培养团结合作、坚强献身和友爱精神，实现强身健体、陶冶情操、启迪智慧，壮美人生的崇高目标
二、活动的要求：
学校要求各年级一定要高度重视，根据学校的安排及时召开各级班主任会议，根据学校的要求，落实到每一个学生，确实按学校要求的去落实，包级领导、年级组长积极参与，学校政教处及体育教师将活动情况及时反馈。
三、组织机构：
学校成立以校长任组长,各包级领导的领导小组，全面监督检查。坚持以人为本的教育思想，由政教处及主管体育领导具体组织学生成立检查小组，分级督促、检查、效果反馈等。
四、实施步骤：
1、本学期拟定我校传统体育项目（跳绳、毽球）并将其容入大课间活动中，学
校在会上针对内容提出倡议，把大课间变成展示我校传统特色体育的平台。
2、学校根据实际情况，采取相应的措施并制订具体活动时间，每天活动时间不低于1小时（不含课间休息时间及午休时间）。
3、学校根据实际情况，添置适合师生且受学生喜爱的锻炼所需的健身器材。并定时组织有趣的、参与面广的体育比赛，比赛结果及时反馈，根据活动开展的情况给予各班量化。
五、具体活动时间及内容：
1、每天上午9：15---9：50定为全校师生共同参与的大课间活动，时间为35分钟。活动内容以眼保健操及我校的传统体育项目为主，其中一年级以毽球为主，二年级以跳绳为主，三年级自发组织田径队。
2、每天下午4：30---5：00定为我校“S H”体育健康联盟社团活动时间，活动内容以篮、排、跳绳、毽球、棋类为主，由各班主任具体组织。体育教师负责监督指导。活动时间为30分钟。
使我校的体育工作在原有的基础上再上新台阶。