2014-2015年 “阳光体育”冬季长跑活动方案
一、活动目的：
根据《2014年通化县中学生“阳光体育”冬季长跑活动实施方案》精神，开展我校“阳光体育”冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：闫金亮
副组长：孔祥美
成员：徐立华 翟晶磊 郑丽霞 李全民 李华 赵霄云 马妍 赵海玲 刘艳梅 徐立军 韩焱 曲俊
三、活动要求：
根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。要求各班级做好每日长跑活动情况记录。活动时间：2014年11月25日——2015年4月30日。
四、长跑路线：
1、一、二、三年级绕操场四周甬路内圈跑3圈
全程大约300米×3圈=900米
2、四、五、六年级路线：
操场四周甬路3圈
全程大约350米ⅹ3=1050米
五、工作职责
各年级班主任负责具体组织好实施工作，教导处、少先队大队委进行督导检查好评比，保证安全；体育教师负责跑步的技术教育和训练，做好全校学生的长跑记录。
六、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育老师负责具体的长跑组织工作。
长跑注意事项：
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队做好准备活动进行跑前热身，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。跑步结束后，慢走半圈，让学生做适当的放松活动，确保学生能正常上课。
5、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明，学校着情安排适当的体育活动。
6、雨雪天或大风等恶劣天气或操场湿滑不适合跑操时停止跑操，由班主任组织本班的学生做相应的室内活动（室内拍手操等）或室外活动（踢毽、跳绳等）。