每天一小时阳光体育活动实施方案
红石中学体育组
一、指导思想
以为了每一个孩子的全面发展为指导，全面贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时阳光体育活动的规定》的通知精神，坚持学生发展和健康成长的教育理念，通过学校各部门协作，有效实施学生每天锻炼一小时的活动，积极推广“阳光体育活动”不断增强学生健身意识和健身习惯，指导培养学生健身的方法从而达到让学生德、智、体、美等全面发展，健康成长的目的。
二、明确职责
1．校长是学校体育工作的第一责任人，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》，做到两个确保：一是确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位；二是确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。
学生每天一小时体育锻炼领导小组：
组 长：张正和
副组长：郑辉、孙延良
成 员：体育教师及各班主任
2．教导处制定 “学生每天一小时阳光体育实施方案”，确保学生活动时间、活动内容和活动质量。
3．体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作的指导。
4．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
三、加强宣传、提高认识
1、开学初期，要认真组织学校全体教师大会，在全体师生中广泛宣讲学生每天锻炼一小时的积极意义和重要作用，号召全体师生积极投入到“每天一小时”的活动中去。
2、鼓励全体学生勇敢尝试，锻炼健身“你行，我也行”，提高学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”自觉锻炼的意识和行为。
四、具体活动安排
1、体育课：体育课是学校体育工作的中心环节，是实现学校体育工作目标的主要途径。我校严格执行省课程标准，体育课课时安排保证7—9年级为每周3节。
2、每天下午安排25分钟的大课间体育活动，和体艺“2+1”相结合，搞好学生体育活动。
五、每天一小时体育活动项目说明
（一）、活动设置
1、集体项目：跑操、第三套广播体操、
2、自选项目：游戏、羽毛球、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋等。
（二）、具体要求
集体项目
１、 跑操
说明：各班呈四列纵队在操场内集合，每次绕操场匀速5圈，进行长跑运动。
要求：各班呈四列纵队，队伍整齐，步伐一致，班主任跟随队伍慢跑；体育组教师对各班跑步纪律、精神面貌进行评价。
目的：增强学生体质，增强学生的集体主义观念。
负责教师：
初一年级：毛金贵 王人平（初一班主任）
初二年级：历建勋、潘兆刚（初二班主任）
初三年级：高龙兴、王君伟（初三班主任）
背景音乐：跑操口号音乐
2、广播操
说明：各班在操场内集体，按体操队形站好，整队，做广播操。
要求：2分钟内全体学生静、快、齐，到操场班级指定位置，音乐响起开始做操，广播操结束后，按顺序回到本班教室。
目的：使身体其他部位与关节得到锻炼。
负责教师：各班班主任
背景音乐：《第三套广播体操音乐》
3、自选项目（游戏、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋等。）
说明：各班由班主任安排，每位学生自带一定器材，到体育器材室借一定器材，在指定场地进行活动。
（1）场地安排：
初一年级活动场地：教学楼西场地。
初二年级活动场地：教学楼中场地。
初三年级活动场地：教学楼东场地。
（2）要求：
各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱窜、乱跑的混乱现象。所有场地均安排体育教师及班主任进行现场活动指导，并督促学生安全有序进行。
（3）目的：寓运动于乐，让学生在感兴趣的体育活动或体育游戏中得到锻炼，放松身心，增进友谊，增强合作与竞争意识。
负责教师：
初一年级：毛金贵 王人平（初一班主任）
初二年级：历建勋、潘兆刚（初二班主任）
初三年级：高龙兴、王君伟（初三班主任）
背景音乐：《运动员进行曲》及流行歌曲。
六、 活动流程
活动原则：天气较暖时集体项目为广播体操，天气较冷时集体项目为跑操。其中自选项目视天气情况确定上午或下午活动时间。
1、每年2月24日－5月1日，10月1日－1月15日，集体项目为跑操。
２、每年5月1日－7月15日，8月24日－9月30日，集体项目为第三套广播体操。
3、当天无体育课的班级，学校统一都安排有体育活动课，各班级将在体育教师及班主任指导下进行集体体育锻炼。
4、每天上、下午各安排一次课间操，一次眼保健操，由值日教师及各班值周生负责开展
5、每学期开展一次综合性田径运动会
七、活动时间、内容的安排：
活动时间及内容：
上午9:20—9:30（眼保健操）组织做一次眼保健操，由第三节任课教师负责组织实施。
上午9:30—9:50（课间操或跑操）各班班主任跟队。
下午2:40—2:50（眼保健操）组织做一次眼保健操，由第二节任课教师负责组织实施。
下午2:50—3:20（体育活动）广播操（或跑操）及学生自选体育活动内容，由班主任和体育老师组织实施。
八、加强对每天一小时活动的组织管理
1、学校成立以校长为组长并有各部门参加的领导小组，以保证落实“每天一小时”活动的领导和管理。学校体育组要积极承担起对学校体育活动开展内容和比赛项目的设计和指导。各班主任和活动课任课老师要认真有效地组织学生进行活动，学生体育活动开展的情况要纳入班级评比以及班主任工作的考核内容。
2、加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。
3、确保学校“两课两操”时间，其他科任老师不得随意占用，挪用。学校将加强管理和督查。