关于实施阳光体育活动方案
为落实上级领导号召阳光体育活动，达到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，以“走向大自然，走向阳光”为目的，旨在我运动，我健康，我快乐，根据我校实际情况，制定此方案。
一、活动内容
1、一、二、三年级以跳小绳，踢毽子为活动内容。
2、四、五、六年级以跳大绳，排球，垫球，传球基本技术。
二、活动目的及场地
1、活动目的：
跳绳：测试学生下肢力量和身体协调能力。
踢毽子：测试学生身体协调能力，灵敏性以及柔韧性等综合素质。
排球：测试学生综合身体素质和排球基本技术水平。
2、场地：
踢毽子、跳绳：场地选为地面平整，干净的场地一块。
排球：在排球场地内进行。
三、活动时间：
以每节课课间活动和每节体育课完成教学内容后，由教师组织练习。
四、测试方法：
1、跳绳：小绳二人一组，大绳三人一组。一人测试，一人计数，测试员报数并记录受试者在一分钟内跳绳次数测试单位为次。
2、踢毽子：受试者听到开始信号后开始踢毽子，动作规格为单脚或双脚交换踢毽子，听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在30秒内踢毽子的次数，测试单位为次。
3、排球：受试者在规定测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球（传球），要求手型正确，击球部位准确，达到规定高度，球落地即为测试结束。
四、检查机构：
组长：潘世菊
成员：教导处各位教师及体育老师
敦化市第六小学